護眼

近視深=易有眼疾？教你3個生活習慣減慢近視

除此之外，家長也可以教導兒童做一些簡單的護眼操。1.眼球運動伸出手指，頭部固定不動，只轉動眼睛慢慢追蹤手指。手指可向上、下、左、右移動。2.遠近對焦伸出手指，頭部固定不動。手指水平遠離自己，再向自己接...

因此，要矯正視力保護眼球的健康，應該把握在兒童6-12歲的黃金發育時期去矯正視力。眼保健操主要是幫助改變晶體形狀，控制對焦的睫狀肌能夠得以放鬆。由於都市人用眼過度，睫狀肌過緊就會對眼球造成壓力，久而久...

第3點：過度使用電子屏幕產品第2點曾經說過，過度使用雙眼會使雙眼疲勞，成為小朋友近視的其中一個誘因。現今世代，小朋友機不離手，一玩遊戲或看影片就專心不停，每天使用的時間更是以小時起跳，嚴重影響雙眼健康...

不少家長都會擔心兒童的近視年年加深，近年坊間有各種兒童近視控制方法供家長選擇，其中一種是近視控制眼藥水 – 阿托品。根據中大研究醫學報告證實，阿托品眼藥水能有效減慢兒童近視加深速度近70%！中大研究驗...

3、塑造良好的習慣：良好的習慣能夠幫助控制近視的高速發展。比如，讓孩子們每天做戶外活動、操縱應用電子產品時長、科學安排閱讀文章間距等。4、挑選安全有效的治療方案：挑選近視控制方式應該考慮其安全性和實效...