不要拒絕流汗!汗液隨時反映身體狀況

不要拒絕流汗!汗液隨時反映身體狀況

圖來源:freepik

都市人愈來愈習慣冷氣,特別是女士們更是對流汗感到怕怕。我們都知流汗其實是身體是正常新陳代謝,有散熱和排毒作用,而汗液多少、氣味都是反映著我們的身體狀況、識別疾病或是特殊情況。

一般而言,流汗可以幫助排出身體的有毒重金屬和化學物,同時為毛孔進行清潔疏通,此外,流汗亦可以帶走多餘鹽分,汗液味道有多鹹很決定於我們飲食中攝取了多少鹽分。雖然有時流汗在一些場合令人尷尬,但我們也不要盲目噴止汗劑或以其他方法拒絕流汗,對身體造成負面影響。

流汗更加是直接反映身體狀況,預示因為飲食、生活習慣或者潛藏疾病而出現的一些症狀:

1. 汗液帶酸

人體在飲食或運動時會產生一些酸性物質,如果過度飲食、頻繁運動,就會導致身體積聚過多的酸,令流汗時汗液帶有酸性,告示情況惡化和身體不能分解最後就會出現酸中毒。

2. 氣味惡臭

如果你流汗時發覺汗的氣味異常惡臭難聞,那可能是臭狐,這跟個人飲水習慣偏好「重口味」,像是精製食物、濃味和辛辣食物、酒精有很大關係;而在中醫角度看,流汗異臭是身體濕熱的表現。

3. 汗帶魚腥味

這比單純惡臭更難聞,主因是患上了「三甲胺尿症」令身體無法代謝名為「三甲胺」的物質,引致流汗、尿液、呼吸時都有一種魚腥味;另外,受一些細菌影響或攝取過量蛋白質一樣會有機會出現魚腥味流汗。

4. 流不出汗

不同正常因靜態狀況或冬天時汗腺因收縮保溫而少流汗,異常的不出汗是由神經病變和皮膚病所造成,比如是在糖尿病發展過程中會令自主神經出病變,令到患者下半身無汗但上半身仍會流汗、半邊身體有流汗另外半邊沒有。

5. 流汗過多

這屬於大家較常聽到的「多汗症」,雖然一般都是無害,但生活多少會帶來不便。除了先天遺傳的「原發性多汗症」外,還有一種因疾病,例如甲亢、心臟病、中風、癌症等,又或藥物副作用引致的「繼發性多汗症」。


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