健康情報

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• Author: Charlotte
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• Published: 2022-07-12
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反式脂肪食物作為爸媽，對於小朋友的健康當然最為著緊，日常要為小朋友準備色香味俱全的食物，吸引孩子進食的同時，又怕零食飲料不健康，除了少鹽少糖少油，食物中原來還有隱藏的陷阱—反式脂肪！反式脂肪壞處多，同...

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• Author: Yvonne
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• Published: 2022-07-11
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如何快速降低膽固醇？（網上圖片）世界衛生組織（WHO）曾經提及，缺乏運動、久坐、飲食不健康、酗飲及吸煙都會危害健康，而這些行為都會導致血液中的膽固醇過高，增加患上香港的主要殺手病—心血管疾病的風險，嚴...

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• Author: Jasmine
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• Published: 2022-05-31
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女性在懷孕期間身體經歷重大轉變，寶寶出生後又要勞心勞力地照顧，如果再加上產後脫髮，真的令人費盡心神。不過，產後脫髮其實很普遍，孕媽媽只要多加了解，便可以提早預防，對症下藥。本文請到德善健髮的註冊中醫何...

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• Author: Lennon
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• Published: 2022-05-31
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什麽是芥花籽油？芥花籽油是由草本植物「芥花籽」榨出來的油，主要來源是美國及加拿大。本來是用來做戰爭時的潤滑油，後來經科學家研究、提取及精煉，培養出新品種，創出可食用的芥花籽油。而芥花籽油具有較高的健康...

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• Author: Yin Lau
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• Published: 2022-05-25
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不少家庭主婦都愛用蘇太名醬，皆因「蘇太」是純正香港本地品牌，在屯門自設廠房製造醬料，炮製出豐富惹味的XO醬。除XO醬外，蘇太品牌更有不少特式醬料，例如蘇太柳丁炸醬、蘇太雪菜香齋醬、蘇太士刁醬等，無論煎...

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• Author: nicole
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• Published: 2022-05-12
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其他皮膚病知識的醫生專訪銀屑病是坊間俗稱「牛皮癬」的一種因自身免疫性失調而誘發的慢性皮膚疾病。患者的皮膚會出現皮膚細胞過度增生、出血、發紅以及出現紅色斑塊、銀白色鱗片狀結構和皮膚剝落等各種異於常人的情...

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• Author: Eudora
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• Published: 2022-05-04
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香港天氣溫暖又潮濕，尤其是回南天，相對濕度更有機會高至95%-100%！加上近期疫情持續反覆，亦令不少人更注意衛生，外出後的衣物都要徹底清洗消毒。但香港居所普遍面積較小，並非每個家庭都有露台，乾衣方法...

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• Author: Yin Lau
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• Published: 2022-04-25
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不少男女都會為了擁有健壯苗條的身材而進行健身鍛鍊，但由於疫情關係，健身室受封，沒有機械輔助怎麼辦？不緊要！消脂增肌的最佳幫手，徒手就可以進行的最佳健身動作－掌上壓就可以幫到你！一起來看看這個萬能的消脂...

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• Author: Yin Lau
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• Published: 2022-04-22
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無論任何季節，很多人都會把減肥視為首要任務，維持最佳體態。不過，有些人即使不斷做減肚腩運動及消脂運動，戒口節食，都只有些微成效。徒勞無功的結果令人想放棄，到底為甚麼呢？其實減肥就等於要燃燒脂肪，如果要...

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• Author: Aimee
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• Published: 2022-03-21
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牛奶營養豐富，蘊含豐富蛋白質、鈣質及礦物質與 A、D、E 等多種維他命，每朝早餐簡單喝一杯盒裝牛奶，健康又有營。然而不論是屋仔奶、盒裝牛奶抑或樽裝牛奶都有機會高脂肪及高糖份的情況，所以奉行減肥飲食的人...

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