健康情報

老人痴呆的9個早期警號 小心留意家人動靜

認知障礙症,又名老人痴呆症,是長者失去自理能力的主因之一,影響着全球五千多萬人的生活。及早察覺認知障礙症的初期徵兆,有助你的親人接受適切的援助和治療。然而,要分辨正常的記憶力衰退和老人痴呆並不容易。以...

1種運動即瘦全身的減肥方法

很多時女生減肥都會有一種「貪心」的心態,想瘦腰減肚腩,又想瘦腿,如果可以能夠瘦手臂就更完美。但每種運動多數只能瘦身體某部位,不能全身修身,所以今日為大家介紹一種可以令女生們全身瘦的運動減肥方法。而這一...

【健康飲食】認識「輕食」健康新主義 以後不用再捱肚餓

想要過健康的生活或是減肥,少不了檢視個人的飲食習慣,現在有愈來愈多健康飲食的理論和方式,不再是以前那套粗糙的「吃少些」做法。除了普遍提倡的「三高一低」指標外,「輕食」亦成了新的飲食潮流,究竟什麼是「輕...

【家長必看】小朋友近視5大成因! 第1點很多家長都會忽略

根據中文大學調查顯示,在過去十年,學前兒童及小朋友近視的人數由2.3%增加至6.1%,情況嚴重。由於小朋友因為眼球並未完成發育,近視加深的速度亦會相應更快,如果家長未有及時發現,小朋友近視很有可能引致...

【阿托品近視控制眼藥水】 中大研究可減慢兒童近視加深速度近7成

不少家長都會擔心兒童的近視年年加深,近年坊間有各種兒童近視控制方法供家長選擇,其中一種是近視控制眼藥水 – 阿托品。根據中大研究醫學報告證實,阿托品眼藥水能有效減慢兒童近視加深速度近70%!中大研究驗...

【認識3大胃藥】要舒緩胃酸倒流 就要找出成因!

大家有否試過半夜時突然胃酸湧上心頭,感到胃灼熱、火燒心,令你無法入睡?如果這種情況嚴重及經常出現,那你可能出現胃酸倒流的症狀。「胃酸倒流」是指胃酸倒流入食道引致不適,要舒緩胃酸倒流就要找出成因,並對症...

【點解人奶係皇道?】奶粉未必有嘅兩大珍貴成分你要知

給寶寶最好的成長,是每個新手媽媽的夢想!許多媽媽都會選擇餵哺人奶而非奶粉,因為餵人奶能加強媽媽和寶寶之間的感情連結;而相較一般奶粉,人奶的營養亦更豐富!但大家又知道哪些是人奶裡最重要的天然珍貴營養嗎?...

【生髮中心邊間好?】 懂得選擇天然成份生髮療程 達致最佳育髮效果

小編真人實試天然成分生髮療程,體驗最佳育髮效果好多香港人為咗追求白滑零瑕肌,每個月都洗洗埋埋好多錢喺護膚上!但係,有幾多人係會關心過自己嘅頭皮同頭髮健康呢?護髮同護膚一樣,唔定期護理,錯過咗黃金時機就...

久坐一族痔瘡風險高 藥膏治療都OK?

香港人工作繁忙,OT時數更是全球最高的城市之一,而且不論工作還是休息時,香港人都是「久坐一族」,長時間擠壓下半身血管,又缺乏運動,患上痔瘡的風險便會大大提高。幸好,痔瘡治療方法也愈來愈多,用藥膏治療痔...

【超高營養價值】巴西莓保健功效極高 簡單食法教你食出健康

近年愈來愈多「超級食物」出現在大家眼前,像奇亞籽、羽衣甘藍、藜麥、巴西莓…營養價值高,能促進身體健康,很受歡迎。其中,巴西莓更是眾多水果中所有的營養最多,有指進食巴西莓的功效可達十多種。(圖來源:Pi...

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