宮寒

戒掉3個壞習慣教你月經調理令你舒舒服服渡過period一星期

除了斟水和去洗手間之外都很少機會會離開到座位，甚少郁動，導致身體機能下降，新陳代謝減慢。而缺乏運動亦會令血液不循環，會加重宮寒問題，令經痛問題更嚴重。所以除了月經來潮的日子以外，女生們應該勤力多做運動...