每個月嗰幾日都唔舒服?! 試下戒甩3個壞習慣

月經,為女性帶來疼痛、不適、不便、煩躁。相信不少女生對經期那幾天,都會感到無比恐懼。尤其對於經痛問題嚴重,經血過多的女性,經期仿佛讓她跌進無間地獄一樣。其實要對付經痛、經血多等等的生理問題,都不算是一件太難的事。只要大家戒掉3個日常生活中的壞習慣,加上月經來時的調理,相信必定可以擊退令大家受苦生理問題,舒舒服服地渡過那一個星期。少喝凍飲 戒生冷食物(圖摘自:PTT新聞) https://pttne...