捱夜

【捱夜】5個常見不良影響:你以為只係熊貓眼咁簡單?

捱夜無論對身體抑或精神都有壞處,除了睡眠不足影響第二日的工作或上課集中力外,也令身體不同機能出現問題,更易令人加劇衰老和削減壽命。以下,就為大家介紹5個常見捱夜對身體產生的不良影響:

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