捱夜

【捱夜】5個常見不良影響:你以為只係熊貓眼咁簡單?

經常捱夜究竟是因為愛還是責任?香港人習慣捱更夜,可能是因為OT工作,可能是玩手機,總之常在不知不覺間通宵達旦。捱夜無論對身體抑或精神都有壞處,除了睡眠不足影響第二日的工作或上課集中力外,也令身體不同機...

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