• 健康情報
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• Katy Ng
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• 2018-09-24
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香港人生活急速，別說做運動，就連食飯和休息的時間也不多，以致身體無法得到足夠營養。今日我們就來學四季養生之道，為健康打打氣！在中醫角度，養生一直都講究季節養生，養生一定要按照季節來。因為每個季節做的事情時不一樣的，春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，這樣是才對身體最好，發揮到最大的的養生功效。春季養生之道(圖/摘自Pinterest)春天萬物復甦，中醫所說的「氣」跟同時期的植物一樣百芽待發。春天的衣著...

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