眼疾

保護好生命中的靈魂之窗維他命 + 護眼食物你要知！

維他命C護眼食物有：奇異果、橙、羽衣甘藍、芥蘭、檸檬、柚子、草莓、紅辣椒、馬鈴薯等等。維他命E 維生素E跟C一樣，也有抗氧化作用，可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，改善血液循環，預防近視、白內障，減緩...