紅薯

素食主義流行 3種食物讓你成為一個健康的素食者

紅薯即等於我們平日吃的蕃薯,亦是台灣人口中所稱的地瓜。根據《本草綱目》記載,紅薯有「補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰」的功效。紅薯還可以補充中氣,溫和暖胃,亦可安撫五臟。另外,紅薯亦有提高免疫力、預防貧...

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