甚少郁動,導致身體機能下降,新陳代謝減慢。而缺乏運動亦會令血液不循環,會加重宮寒問題,令經痛問題更嚴重。所以除了月經來潮的日子以外,女生們應該勤力多做運動,瑜伽也是一個相當好的選擇,促進身體和血液循環...
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