健康

氣管敏感可大可小 控制致敏原是決勝點!

不想氣管敏感發作,便要避免吸入致敏原。以下是一些值得參考的做法:‧ 到了花粉滿佈的季節,外出時記得戴上口罩,最好的做法當然是留在室內,將門窗關上。如果溫度太高,可以開冷氣,但是要先清潔好過濾網,免受霉...

3大戴Con注意免眼乾不適 散光隱形眼鏡又要點配呢?

現時隱形眼鏡主要物料是水凝膠或矽水凝膠兩種—水凝膠是一種較傳統的物料,透氧功能較一般、長時間配戴或配戴不當容易令角膜缺氧,但材質上相對較柔軟;矽水凝膠是逐漸普及的健康物料,擁有高透氣度,有助避免戴co...

【健康飲食有法】小朋友偏食可以點算?5招改善揀飲擇食

作為父母的,日常最擔心子女生病或是成長得不好,頭痛的是不少小朋友在一到兩歲開始會出偏食的問題,令人束手無策。其實小朋友的偏食問題一般出於習慣或是個人喜好原因,通常隨著成長情況自然會得到改善,父母可以不...

肩膀痛到影響日常生活?如何舒緩肩痛?教你3招舒緩肩痛

靠牆站立,就可以幫助上班一族恢復正確的姿勢,而且這個方法隨時都能進行。隨意找一面牆,把雙腳打開與肩同寬,將腳跟、肩胛骨及後腦都貼在牆上,雙眼水平直視前方,頸部微微向後縮,將身體緊貼牆,就有效把本來錯位...

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