今天就立即好好改善生活習慣吧!除此以外,如果每天可以維持10分鐘熱敷及5分鐘冷敷黑眼圈的習慣會更佳,此舉可以有助增加血液循環。如果有時間的話也可以進行30秒的眼部按摩,不過記得要留意力度,輕輕按就好,...
想要過健康的生活或是減肥,少不了檢視個人的飲食習慣,現在有愈來愈多健康飲食的理論和方式,不再是以前那套粗糙的「吃少些」做法。除了普遍提倡的「三高一低」指標外,「輕食」亦成了新的飲食潮流,究竟什麼是「輕...
這類有關「家長與子女日常生活」的問題,校方除了從中了解小朋友平常的個性習慣,更藉以了解家長跟子女的相處時間有多少、平常是否忽視了孩子等。通常校方會問:「平時點同小朋友相處?」「放假會同小朋友去邊度玩?...
小朋友常見的偏食原因除了本身對於食物味道、質地、種類的喜惡和飲食習慣外,亦可能是小朋友在情感上把食物和不愉快的經驗聯繫,心理上抗拒進食那樣食物;此外,外界環境如父母本身不愛吃某些食物也會令小朋友受影響...
民間流傳不少懷孕期間的禁忌,如抽煙飲酒等,但除了這些要項外,還有甚麼生活習慣是孕婦需要注意?小編總結了8個孕婦必需要注意的事項,希望各位準媽媽看後也要盡量避免。最需要孕婦注意的,一定是日常生活的食物。...