新手/在職媽媽必睇 5個母乳儲奶注意事項你要知

母乳哺餵雖然對BB成長有極大幫助,但由於媽媽們都要上班,要經歷每天使用不同裝備去儲存母乳,對不少媽咪來說都是一個很大的考驗,一個不慎,更可能影響到母乳的品質。今次就告訴大家5個母乳儲奶的注意事項,等媽...

一文看清BB衫清洗4個注意事項 家中豬隊友都變神隊友

台灣有網友曾經在討論區開帖,指家中的老公是豬隊友,為BB衫清洗時不是買錯洗衣液,就是用錯衫架把BB衫撐開,種種舉動真的令人哭笑不得。今次就教大家BB衫清洗的5個注意事項,只要把這篇文看熟,笨笨的豬隊友...

英文水平定奪面試表現好唔好 EF English幫你贏在起跑線!

近年來,越來越多公司把產品及服務轉向全球化,而英文已經是最基本的國際共通語言,面試者讀寫英文的能力好唔好逐漸成為了重要的取錄條件。所以,不少求職者經常會遇到英文面試的機會。好多人聽到要用英文進行面試都...

【家用抽油煙機推薦】消委會推薦哪一款抽油煙機?選購前需注意甚麼?

抽油煙機是每個廚房必備電器之一,因為它可以抽走煮食所產生的油煙,讓廚房保持清潔,亦讓廚師不會長期吸入油煙引致身體出現問題。今次就會為大家推薦一些抽油煙機、為大家比較一下抽油煙機的好壞處、消委會推薦的抽...

抗疫一點甜!3款最受歡迎的空氣炸鍋簡易甜品食譜

疫情令不少人都需要留在家中抗疫,但身為甜品愛好者,沒有甜品的日子實在太辛苦了!很多人在疫情期間買了氣炸鍋方便煮食,其實一樣可以輕鬆炮製甜品!今次就為大家介紹3款最受歡迎的空氣炸鍋簡易甜品食譜,在家自製...

肩膀痛到影響日常生活?如何舒緩肩痛?教你3招舒緩肩痛

上班一族長期久坐不動注視電腦螢幕,或是低頭對著手機,很容易導致肩膀痛,就是都市人最常見的痛症。另外,就算是家庭主婦或運動員,都因為重覆性動作或過度用力,引致肩夾擠症候群、五十肩等問題。如何舒緩肩痛,實...

沖牙器是甚麼?可取代牙線地位?消委會拆解沖牙器4大迷思

不少成年人都會忽略牙齒健康,大部分人即使天天早晚刷牙,仍然會有牙齦出血、牙肉腫脹、口臭、蛀牙等問題。事關一般刷牙只能清潔口腔表面,並未深層清除污垢及細菌。有些人會使用牙線,近年更興起方便的沖牙器。到底...

6款健康辦公室零食推介 日日食止口癮都唔怕肥

不少上班一族在辦公室埋頭工作時,都感到壓力大,需要在辦公室吃零食減壓或止餓。不過,很多零食如薯片、肉乾等雖然非常美味,但油膩又過咸,化學物質又多,如果每天不停吃有可能導致健康受損,引起肥胖或心臟血管等...

8招蒸水蛋食譜貼士 控制蛋水比例蒸出無瑕水蛋

很多家庭都愛吃蒸水蛋。蒸水蛋是簡單又不凡的家常菜,將隨意可見的食材化作讓大家吃過不停的味道。不過,蒸水蛋看似簡單但製作時卻需要不少技巧,才可以蒸出外觀平滑無瑕,口感一流的水蛋。今次就分享8招蒸水蛋食譜...

產後運動切勿操之過急!配合食品補血氣 坐月後身體更勝從前

不少媽媽於誕下寶寶之後都想盡快回復身段和精神,除了進食補血氣食品,還會進行各種修身療程。在社交平台上很容易看見不少外國KOL產後數天便開始運動,希望身體復原得更快。但其實孕婦於分娩過程中損耗極多體力,...

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