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• Author: Yin Lau
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• Published: 2021-12-15
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(4)蘋果間斷法很簡單的間斷飲食法，一星期有七天，正常飲食四天，三天只吃蘋果。因為肥胖很多時是因為過食而令胃部增大，當胃部增大後食慾又會增加，形成惡性循環。而蘋果的酸性可讓胃部收縮，也可以令舌頭重拾正...

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