3個小朋友就有1個鼻敏感? 教你7招舒緩症狀

乍暖還寒的天氣,令香港不少人患有鼻敏感,很多只有3歲以上的小朋友也是鼻敏感患者。有耳鼻喉專科醫生指出,每 3 個小朋友中便會有 1 個患有不同程度的鼻敏感,可見情況非常嚴重!雖然鼻敏感不是甚麼大病,但...

你訓得好嗎?長期睡眠不足 因住破壞心血管健康!

香港人大多數長期睡眠不足,但除了使精神萎靡,影響工作外,身體健康亦會受到極大的影響!根據醫學界最新研究顯示,睡眠有助身體機制發揮功能,防止動脈硬化。相反地說,睡眠不足則會影響身體功能,心臟動脈是首當其...

保護好生命中的靈魂之窗 維他命 + 護眼食物你要知!

生活在現代社會,每天從早到晚都會被電腦、手機、各種電子器材包圍,雙眼自然積累了許多壓力,暗藏眼疾危機。因此我們需要在日常生活中吃多些護眼食物,補充各種維他命,好好保養這對靈魂之窗!對眼睛而言,除了其他...

【戰勝失眠】3個快速入睡的絕招 2分鐘內必入睡

失眠是不少都市人困擾的煩惱,要戰勝失眠,不妨學學以下3個快速入睡的絕招,說不定今晚就可以瞬間入睡,不用眼光光望天光,一覺自然醒來。快速入睡招式一:「4-7-8」呼吸法美國哈佛大學醫學博士暨知名作家威爾...

3個雨淋花灑套裝推介 邊隻花灑頭最好用?

您是否正在追求舒爽暢快的沐浴空間?您是否希望在家都可以享受酒店級的豪華淋浴?如果想把每天屬於自己的私人休憩空間昇華,就必須選擇最好的浴室設施。以下3個雨淋花灑套裝及花灑頭推介,絕對能夠把生活提升去更高...

四國自由行必看交通安排│暢遊德島、香川、愛媛、高知景點

四國是日本本土四島之一,雖然面積是最細,但島上擁有豐富的人文歷史景觀和美麗的自然風景,相對於東京、大阪等地方更旅客自由行。要到四國自由行或者會擔心交通上的安排,其實四國的交通並不比東京複雜,只要選對交...

週末兩日一夜小旅行,帶你前往廣州三大親子景點!

相信很多家庭都會在週末前往香港不同地點,享受天倫之樂。不過香港地少人多,經過一段時間,相信很多地方和家人們都已經去過了!如要增加親子關係,最好找一些未曾去過或待探索的地方,好讓增加父母和子女的感情。小...

更換新智能身份證 證件相衣著不能馬虎

政府在2018年12月27日已正式開始為全港市民更換新智能身份證,不想在新智能身份證留下「歷史印記」,就要把握機會,在換證時把證件相拍好。講到影證件相,時下年青人都會找「韓式」證件相攝影,但身份證的證...

五九折居屋你有無得爭?睇下合唔合資格先啦…

香港樓價年年攀升,許多市民都選擇把政府的資助房屋作為上車置業的目標,自居屋覆建推售以來,每次市民都爭相申請。不過,部分市民申請居屋的綠白表資格、申請流程等卻是一知半解,最後中到籤卻被DQ,白白失去上車...