【熊貓眼注意!】勤力做足這3招 改善黑眼圈無難度

【熊貓眼注意!】勤力做足這3招改善黑眼圈無難度


黑眼圈是都市人生活上最常見的困擾,即使睡眠充足,但隔天黑眼圈總是掛在臉上,總是被別人誤會自己精神不足,甚至影響客人或老闆對自己的印象!為了解決這些問題,小編搜羅了3個改善黑眼圈的招數,希望可以盡早脫離熊貓眼行列!



圖/摘自pinterest


用好保養品。做好護膚習慣

很多女生因為工作繁忙而匆匆化妝落妝,有時候會因心急而使化妝品有機會殘留在眼部位置,使肌膚做成負擔,長期積累的話,使黑色素沉澱,造成黑眼圈出現。因此要改善黑眼圈,首先做好護膚習慣,務必徹底清潔乾淨。

選用保養品方面,最好選擇含有左旋維他命C或維他命E的眼部保養品,搽上黑眼圈後再以無名指指腹輕力按摩眼部四周,有助血液循環,避免色素沉澱。

出門也要搽好防曬,除了保養肌膚外,也有效阻止身體產生更多黑色素,影響眼部周圍的皮膚。



圖/摘自besthealthmag


飲食要留神。新陳代謝最重要

黑眼圈形成原因有可能是飲食不均衡,缺乏鐵質,或是經常吸煙飲酒,影響內分泌系統,使新陳代謝減慢,血液循環不良,便很容易使色素沉澱。

要改善黑眼圈,首先需要吃對食物,小編推介熊貓們每日可以喝一杯綠茶!因為現代社會很多上班族都需要日夜對著電腦,雙眼過於疲勞便會加深黑眼圈。綠茶除了含有豐富維他命C,當中的兒茶素可抵抗電腦的輻射傷害,亦有維他命A可保護視力,既能幫助身體新陳代謝,也能讓雙眼不易疲勞。

另外,胡蘿蔔和藍莓也是老生常談的護眼食物,胡蘿蔔含有豐富的維他命E和A,對眼球起到滋潤作用;藍莓則含有花青素,具有抗氧化功效,有效促進眼部血液循環,改善黑眼圈。



圖/摘自true-elements


生活習慣要健康。改善黑眼圈無難度

小編最後還是要老土講一句:「早睡早起身體好!」,的確,身體在晚間十一點到凌晨兩點是新陳代謝最佳的時刻,乃是人體排毒最旺盛的時間,如果毒素無法排出,積聚在內臟中,便有機會呈現在眼部皮膚上! 

小編非常明白,當你工作回家後,為了有私人時間而不捨得睡,但如果不想隔天掛著一對惹人惱怒的熊貓眼,今天就立即好好改善生活習慣吧!

除此以外,如果每天可以維持10分鐘熱敷及5分鐘冷敷黑眼圈的習慣會更佳,此舉可以有助增加血液循環。如果有時間的話也可以進行30秒的眼部按摩,不過記得要留意力度,輕輕按就好,因為眼部皮膚非常脆弱,否則有可能會破壞微絲血管,造成更深色的黑眼圈呢。



圖/摘自mdlaserandcosmetic

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