【健康飲食有法】小朋友偏食可以點算?5招改善揀飲擇食

作為父母的,日常最擔心子女生病或是成長得不好,頭痛的是不少小朋友在一到兩歲開始會出偏食的問題,令人束手無策。其實小朋友的偏食問題一般出於習慣或是個人喜好原因,通常隨著成長情況自然會得到改善,父母可以不...

【健康飲食】認識「輕食」健康新主義 以後不用再捱肚餓

想要過健康的生活或是減肥,少不了檢視個人的飲食習慣,現在有愈來愈多健康飲食的理論和方式,不再是以前那套粗糙的「吃少些」做法。除了普遍提倡的「三高一低」指標外,「輕食」亦成了新的飲食潮流,究竟什麼是「輕...

【SEN教育】讀寫障礙5大特徵表現「寫極都寫錯字」原來有原因…

在SEN學童之中有不少是屬於讀寫障礙的,根據衛生署資料顯示,香港大約10-12%的兒童患有不同程度的讀寫障礙,而由於讀寫障礙特徵比較「大路」,不少家長都容易忽略,或與自閉症、過度活躍症等其他SEN病症...

解構油性皮膚成因,6招簡易控油改善油臉

皮膚是人體最大的器官,對於皮膚的保養也不能單純出於「愛美、變白」的動機,事實上不同的皮膚狀態可以反映我們身體的體質及狀況,若我們不加妥善保養皮膚可能誘發過敏甚至是難以根治的皮膚病。在各皮膚類型中油性皮...

皮膚癌知多點:防曬護膚意識不可少,森美與死神擦身而過!?

雖然很多人都會把「防曬」和美容美白雙掛勾,但其實保護皮膚不在太陽底下曝曬並非單單怕曬黑那般簡單,更重要是防止我們因此患上相關疾病,甚至是皮膚癌。尤其是四、五月開始踏入夏天,陽光分外「毒」,不管是男女老...

強生IL-23抑製劑Tremfya3期項目成功 治療銀屑病中國已批

強生(JNJ)旗下楊森製藥近日宣布,評估Tremfya(特諾雅,通用名:guselkumab,古塞庫單抗)治療活動性銀屑病關節炎(PsA)成人患者安全性和有效性的2項III期臨床項目(DISCOVER...

【新手媽媽必睇】4款Pat Pat膏大比較 BB尿布疹懶人包

小編作為媽媽,都經歷過BB患上尿布疹的痛苦時期,紅在B身,痛在媽心!最慘是尿布疹一年四季都有機會發生,尤其是冬夏兩季最為嚴重。因此,小編為了各位媽媽和BB著想,四處搜集資料,根據網上的真實膠板測試結果...

【肥得健康?】8種健康的高熱量素類食物

雖然時下流行減肥,但其實對一些注重飲食的人來說,增肥並不是件容易的事,尤其是素食主義者,如果沒有特別的飲食策略,他們的身型通常都傾向瘦削。然而,除了肉類,還有很多素食類的高熱量食物,它們營養豐富,有益...

【中醫護膚】皮膚敏感發作不戒口 小心情況甩皮或滲水!

相信有不少人試過突然皮膚過敏然後「周身痕」,代表著你身體的免疫系統出現問題,無法抵禦致敏原的入侵,而很大程度上身體過敏是與食物有所關係,如果在出現皮膚敏感時不戒口,隨時令情況愈發嚴重。在中醫角度來看,...

【超高營養價值】巴西莓保健功效極高 簡單食法教你食出健康

近年愈來愈多「超級食物」出現在大家眼前,像奇亞籽、羽衣甘藍、藜麥、巴西莓…營養價值高,能促進身體健康,很受歡迎。其中,巴西莓更是眾多水果中所有的營養最多,有指進食巴西莓的功效可達十多種。(圖來源:Pi...

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