健康情報

兒童近視原因及控制方法 最有效的兒童近視控制鏡片推薦

科技爆炸的年代,即使是年紀輕輕的兒童,無論是上課、學習、玩樂,生活也離不開電子產品。在每天過度使用眼睛的狀況下,最容易誘發近視出現。有研究指,約61.5%兒童早於12歲已受近視影響,情況令人關注。到底...

【近視成因】父母近視子女接近50%也會近視!改善近視靠戴眼鏡?

父母有近視,很多時子女也會有近視。有研指更直指若父母雙方都有近視,子女患近視的機率接近50%!到底為什麼近視也會遺傳?除了遺傳外又有什麼近視成因?改善近視又應該靠什麼方法?近視的定義近視是指眼球眼軸變...

【消委會香腸測試】30款香腸大部份高脂高鈉!到底香腸是怎樣製成?

香港消費者委員會早前進行香腸測試,引起消費者對市面上香腸質素擔憂。消委會香腸測試發現30款市面有售的香腸,當中有26款高鈉,更有15款屬高脂,長期服用會引起健康問題!而且還驗出2種損害健康及致癌物質。...

年過60歲容易患上退化性膝關節炎 應要如何治療?

有醫生指,每3名年過60歲的長者就有1名患上「退化性膝關節炎」。患者經常會有膝蓋疼痛、腫脹、僵硬而無法正常行走等症狀,對於生活造成極大的不適與不便。幸好退化性膝關節炎並非不能治療,本文將帶你認識退化性...

一文了解膝關節結構 分析運動後膝蓋痛原因

膝關節對每個人的日常生活都很重要,無論行走、站立、蹲下或是運動等,都需要活動到膝關節。很多人在運動後會出現膝蓋痛,甚至普通走路也感到疼痛,到底是什麼原因引致膝蓋痛?了解膝關節結構膝關節結構主要由三部分...

「吃」出好食材迎接夏天!懶人必備7天減肥晚餐食譜

夏天將至,女生又是時候穿著背心短裙去展露身材了!但令人煩惱的是肚腩上的贅肉、手臂上的拜拜肉、大腿和臀部的多餘脂肪,嘗試各種減肥方法也減不掉!其實要瘦身減肥,不一定只靠運動,可以嘗試減肥飲食法!立即試試...

【造口新手懶人包】造口護理可以很輕鬆? 貼心造口袋提升生活質素

一個小小的造口有著大學問,初初開始的時候,造口朋友可能會對造口覺得很陌生,肚子上連著腸頭,又要連接造口袋,排泄變得無法控制,生活變得大大不同,不少造口朋友都會覺得份外有壓力…不過事實上,只要學識護理方...

喉嚨痕癢又多咳?嚐一口冰糖燉雪梨清熱止痕又潤肺!

每到年尾或年初,乾燥的天氣總會令人喉嚨痕癢、乾燥等,加上新冠病毒肆虐,不少人康復後仍然感到喉嚨怪怪的,而且久咳不斷。這時候最好就是吃個冰糖燉雪梨滋潤一下,清熱潤肺,止渴又生津!冰糖燉雪梨是什麼?冰糖燉...

【臍帶血有用嗎?】 臍帶血vs骨髓哪個好?一文看清臍帶血8大作用

臍帶血有用嗎?臍帶血是甚麼?近年為嬰兒儲存臍帶血成為親子圈討論的熱話,而以往臍帶血一直被視為醫療廢物,待嬰兒出生後便被棄置。但隨科技進步,有研究指出臍帶血含有豐富的造血幹細胞,可治療血液系統、免疫系統...

肚痛、便秘、腸胃不適就食益生菌?一文看清益生菌功效、副作用!

人體消化道的腸道菌群含有數萬億種的微生物,除了有害健康的壞菌之外,其中也包含有益消化系統健康好菌,即「益生菌」(Probiotics)。如果經常肚痛、便秘、腸胃不適,很多人都會為了增加益生菌的數量,多...

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