• 健康情報
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• Author: SELMA
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• Published: 2023-05-09
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有醫生指，每3名年過60歲的長者就有1名患上「退化性膝關節炎」。患者經常會有膝蓋疼痛、腫脹、僵硬而無法正常行走等症狀，對於生活造成極大的不適與不便。幸好退化性膝關節炎並非不能治療，本文將帶你認識退化性...

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• Author: Jocelyn
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• Published: 2023-04-27
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膝關節對每個人的日常生活都很重要，無論行走、站立、蹲下或是運動等，都需要活動到膝關節。很多人在運動後會出現膝蓋痛，甚至普通走路也感到疼痛，到底是什麼原因引致膝蓋痛？了解膝關節結構膝關節結構主要由三部分...

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• Author: Yin Lau
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• Published: 2023-04-27
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夏天將至，女生又是時候穿著背心短裙去展露身材了！但令人煩惱的是肚腩上的贅肉、手臂上的拜拜肉、大腿和臀部的多餘脂肪，嘗試各種減肥方法也減不掉！其實要瘦身減肥，不一定只靠運動，可以嘗試減肥飲食法！立即試試...

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• Author: Jamie
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• Published: 2023-02-28
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一個小小的造口有著大學問，初初開始的時候，造口朋友可能會對造口覺得很陌生，肚子上連著腸頭，又要連接造口袋，排泄變得無法控制，生活變得大大不同，不少造口朋友都會覺得份外有壓力…不過事實上，只要學識護理方...

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• Author: Yin Lau
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• Published: 2023-02-23
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每到年尾或年初，乾燥的天氣總會令人喉嚨痕癢、乾燥等，加上新冠病毒肆虐，不少人康復後仍然感到喉嚨怪怪的，而且久咳不斷。這時候最好就是吃個冰糖燉雪梨滋潤一下，清熱潤肺，止渴又生津！冰糖燉雪梨是什麼？冰糖燉...

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• Author: Jessie
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• Published: 2023-02-22
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臍帶血有用嗎？臍帶血是甚麼？近年為嬰兒儲存臍帶血成為親子圈討論的熱話，而以往臍帶血一直被視為醫療廢物，待嬰兒出生後便被棄置。但隨科技進步，有研究指出臍帶血含有豐富的造血幹細胞，可治療血液系統、免疫系統...

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• 健康情報
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• Author: Yin Lau
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• Published: 2022-12-13
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人體消化道的腸道菌群含有數萬億種的微生物，除了有害健康的壞菌之外，其中也包含有益消化系統健康好菌，即「益生菌」（Probiotics）。如果經常肚痛、便秘、腸胃不適，很多人都會為了增加益生菌的數量，多...

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• Author: Yin Lau
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• Published: 2022-11-09
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膽固醇是脂肪的一種，它是構成細胞壁、膽汁及各種荷爾蒙的主要成分。我們人體可以從肝臟內製造膽固醇，而更多的是從食物攝取膽固醇，而膽固醇當中更有分低密度膽固醇和高密度膽固醇，到底兩者之間有什麼分別？什麽是...

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• Author: Ivy
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• Published: 2022-09-20
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新冠疫情傳播力高，加上兒童免疫力較弱，一旦病毒於幼稚園或小學爆發，後果將不堪設想。因此家長應時刻留意兒童正常體溫，學校亦應常備體溫計，每日為學童量度體溫，避免疫情於校內傳播。以下將會講解兒童發燒處理方...

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• 健康情報
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• Author: Wing
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• Published: 2022-09-15
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萃取各種材料精華的中式湯水之中，五指毛桃是不少人都愛用來煲湯的材料。因為五指毛桃是廣東地區是常用的煲湯材料，俗稱「南芪」。性甘，微溫。素有「廣東人參」之稱。五指毛桃功效更有中醫認可，直指有助健脾開胃、...

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