健康情報

暗瘡皮膚護理|後生仔女必學青春期暗瘡處理方法

常聽人說青春期油脂分泌增多,很容易便會長到滿面暗瘡,不過青春期是每個人的必經階段,如何處理好青春期暗瘡也是個重要課題,用錯方法很容易造成滿臉痘疤,影響外表!青春期暗瘡處理方法其實並不複雜,學習如何做好...

近視深=易有眼疾?教你3個生活習慣減慢近視

兒童近視愈來愈普遍,並且近視加深的跡象。要知道,如果近視愈來愈深,代表將來患上眼疾的機會也大大增加。為了避免眼疾風險,家長應該多了解減慢近視的方法,本文亦會向大家介紹減慢近視的原因和黃金時期,並介紹幾...

深度近視者眼球病變增100+倍風險!矯正視力靠這4個方法

近視等同於眼球軸體變長,而眼軸愈長,眼球愈脆弱,愈易患上眼球疾病。根據研究顯示,800度或以上的深度近視者,比起一般人更易患上眼疾:白內障風險增加5倍、視網膜剝離增加21倍,而黃斑病變風險更激增至12...

拆解5大記憶力衰退原因|輕鬆掌握腦部健康資訊

以為年紀大就是記憶力衰退原因?可能是你忽視了來自身體的預警!本文將為你拆解5大記憶力衰退原因,原來營養不足也有關係!攝取足夠營養素,自然能紓緩記憶力衰退。

兒童近視原因及控制方法 最有效的兒童近視控制鏡片推薦

科技爆炸的年代,即使是年紀輕輕的兒童,無論是上課、學習、玩樂,生活也離不開電子產品。在每天過度使用眼睛的狀況下,最容易誘發近視出現。有研究指,約61.5%兒童早於12歲已受近視影響,情況令人關注。到底...

【近視成因】父母近視子女接近50%也會近視!改善近視靠戴眼鏡?

父母有近視,很多時子女也會有近視。有研指更直指若父母雙方都有近視,子女患近視的機率接近50%!到底為什麼近視也會遺傳?除了遺傳外又有什麼近視成因?改善近視又應該靠什麼方法?近視的定義近視是指眼球眼軸變...

【消委會香腸測試】30款香腸大部份高脂高鈉!到底香腸是怎樣製成?

香港消費者委員會早前進行香腸測試,引起消費者對市面上香腸質素擔憂。消委會香腸測試發現30款市面有售的香腸,當中有26款高鈉,更有15款屬高脂,長期服用會引起健康問題!而且還驗出2種損害健康及致癌物質。...

年過60歲容易患上退化性膝關節炎 應要如何治療?

有醫生指,每3名年過60歲的長者就有1名患上「退化性膝關節炎」。患者經常會有膝蓋疼痛、腫脹、僵硬而無法正常行走等症狀,對於生活造成極大的不適與不便。幸好退化性膝關節炎並非不能治療,本文將帶你認識退化性...

一文了解膝關節結構 分析運動後膝蓋痛原因

膝關節對每個人的日常生活都很重要,無論行走、站立、蹲下或是運動等,都需要活動到膝關節。很多人在運動後會出現膝蓋痛,甚至普通走路也感到疼痛,到底是什麼原因引致膝蓋痛?了解膝關節結構膝關節結構主要由三部分...

「吃」出好食材迎接夏天!懶人必備7天減肥晚餐食譜

夏天將至,女生又是時候穿著背心短裙去展露身材了!但令人煩惱的是肚腩上的贅肉、手臂上的拜拜肉、大腿和臀部的多餘脂肪,嘗試各種減肥方法也減不掉!其實要瘦身減肥,不一定只靠運動,可以嘗試減肥飲食法!立即試試...

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