養生

• 熱話
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• Author: Wing
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• Published: 2022-01-21
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冬日不止皮膚會乾燥，不少人也會出現手腳冰冷、腸胃不適的症狀。加上長期坐在室內，久缺運動和經常外食，令身體累積大量毒素，皮膚變差，體質變得虛弱，更易患病。要想改善不一定要看中西醫，在日常生活中也可以自製...

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• 健康情報
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• Author: Yin Lau
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• Published: 2021-12-15
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如體形健壯，面色及肌膚有光澤、頭髮濃密、雙眼有神、鼻色唇色紅潤的人通常也是平和型，他們適合多吃穀類、豆類、乳類、水果和蔬菜類等平和食物，有助養生潤脾。消補涼湯是屬於平和型的排毒去濕湯水，有去濕健脾補腎...

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• 健康情報
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• Author: Katy Ng
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• Published: 2021-12-15
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香港人生活急速，別說做運動，就連食飯和休息的時間也不多，以致身體無法得到足夠營養。今日我們就來學四季養生之道，為健康打打氣！在中醫角度，養生一直都講究季節養生，養生一定要按照季節來。因為每個季節做的事...

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• 健康情報
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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-14
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講到飲茶，相信女士們多半喜愛好看、芳香又功效多多的花茶。花茶有食療和藥理功用，不同花茶有不同功效，例如清肝明目、降血壓、美顏養生等，多喝有益，以下就先為大家介紹6款我們常見的花茶的功效：玫瑰花玫瑰花茶...

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