健康情報

洗衣後緊記要徹底乾衣 4大方法助你殺菌除霉對抗潮濕

香港天氣溫暖又潮濕,尤其是回南天,相對濕度更有機會高至95%-100%!加上近期疫情持續反覆,亦令不少人更注意衛生,外出後的衣物都要徹底清洗消毒。但香港居所普遍面積較小,並非每個家庭都有露台,乾衣方法...

不用再去健身室!一文睇清掌上壓好處、姿勢介紹及訓練計劃

不少男女都會為了擁有健壯苗條的身材而進行健身鍛鍊,但由於疫情關係,健身室受封,沒有機械輔助怎麼辦?不緊要!消脂增肌的最佳幫手,徒手就可以進行的最佳健身動作-掌上壓就可以幫到你!一起來看看這個萬能的消脂...

最全面減肥攻略!一文看清燃燒脂肪的原理、消脂運動及減肥食物

無論任何季節,很多人都會把減肥視為首要任務,維持最佳體態。不過,有些人即使不斷做減肚腩運動及消脂運動,戒口節食,都只有些微成效。徒勞無功的結果令人想放棄,到底為甚麼呢?其實減肥就等於要燃燒脂肪,如果要...

盒裝牛奶神秘奧義 另類減肥飲食法

牛奶營養豐富,蘊含豐富蛋白質、鈣質及礦物質與 A、D、E 等多種維他命,每朝早餐簡單喝一杯盒裝牛奶,健康又有營。然而不論是屋仔奶、盒裝牛奶抑或樽裝牛奶都有機會高脂肪及高糖份的情況,所以奉行減肥飲食的人...

滴雞精到底邊隻好之2021滴雞精界王者推薦

近年滴雞精在香港愈來愈受歡迎,不同牌子都出產了滴雞精 但究竟邊隻滴雞精好 坊間最多人推薦的那款滴雞精是否真的適合你?立即睇睇2021年的滴雞精推薦及比較啦!作為聰明的消費者,比較香港邊隻滴雞精好,那就...

PRRT治療胰臟神經內分泌腫瘤 能阻病情惡化或減死亡風險

神經內分泌腫瘤一旦病發,所及位置能遍佈全身,當中當然包括胰臟。而因為胰臟神經內分泌腫瘤大多屬於非功能性,患者發病早期的病徵偏向輕微,甚至毫無病徵,使不少患者在確診時已是胰臟神經內分泌腫瘤晚期或甚至蔓延...

長期腹痛要檢查 預防治療神經內分泌腫瘤

老生常談「預防勝於治療」,及早檢查身體,有效對付神經內分泌腫瘤!蘋果創辦人喬布斯當年因神經內分泌腫瘤而去世,令大眾開始關注此病,不過要進行神經內分泌檢查,可謂困難重重。由於此症早期症狀輕微,大多只有腹...

「肥仔波」有冇可能減得到?即睇肥仔波點減【肥仔波之謎】

「肥仔波」的由來?「肥仔波」是對男人有異常豐滿胸部的一個綽號,就像我們把外國人叫鬼佬一樣,帶有一種嘲諷的意味。男性有肥仔波是一個尷尬的問題,如同是有身體缺陷一樣,會令人傷害自尊心。講到男士身形,很常會...

【食用油推薦】煎、炒、涼拌 邊種油最適合你去烹調菜式?

很多家庭主婦不論是煎、炒、煮、涼拌都是只用一隻食用油,覺得慳錢又方便,但其實每款食用油的營養及煙點都大有不同,如果用錯油,可能會影響健康,甚至增加致癌機會!今次就向大家推薦5款常見的食用油,令你食得更...

16款常見的植物油 消委會教你如何挑選最好食用油!

現代人追求健康生活,作為主食的食用油當然也需要重點選擇,不然高血壓、膽固醇、脂肪等問題都會找上自己!含有大量壞膽固醇(飽和脂肪酸)的動物油漸漸被世人淘汰,今次就為大家看清16款常見的植物油所含有的營養...

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