沖牙器是甚麼？可取代牙線地位？消委會拆解沖牙器4大迷思

不少成年人都會忽略牙齒健康，大部分人即使天天早晚刷牙，仍然會有牙齦出血、牙肉腫脹、口臭、蛀牙等問題。事關一般刷牙只能清潔口腔表面，並未深層清除污垢及細菌。有些人會使用牙線，近年更興起方便的沖牙器。到底沖牙器是否有保障牙齒健康的作用？是否可以取代牙線的地位？面對種種疑問，一起來參考消委會對沖牙器的評價，拆解4大迷思！

沖牙器是甚麼？

沖牙器多數是指水牙線、牙縫清潔機等以電動科技進行牙齒清潔的工具。它們使用方便，注水進入沖牙器的儲水箱，就可以噴出水柱（或混合空氣氣泡）射向牙齒，清潔牙齒表面和牙縫。消委會指，一般沖牙器產品聲稱能夠沖走牙縫污垢及食物殘渣，比牙刷更為有效，甚至能夠清除牙菌膜，防止蛀牙，牙齦發炎、牙周病及牙齦流血的危機。

圖/摘自ifeng

沖牙器種類有多少？

沖牙器有不同形態，看上去五花八門。消委會認為沖牙器大致分成兩種，一是手提式，二是機座式。手提式顧名思義不設機座或只設小型充電座，儲水箱設於手柄，小巧而且容易攜帶，價錢較便宜；機座式的儲水箱則設於機座，手柄與機座以幼喉連接，因此體積較大，比較浪費洗手間空間，而且可能需要插上電源才能使用，要多加注意水電分離，留意安全。

圖/摘自zhuanlan

沖牙器可取代牙線地位？

牙線是牙刷的最佳伙伴，可以有效剔走殘留的食物殘渣及細菌，物理性地輔助牙刷，為牙齒清走表面及牙縫污垢，有助預防牙齦發炎和牙周病。雖然沖牙器也是以清除牙齒殘留物為主，但對於沖牙器能改善牙齦健康的論點，至今仍未有醫學證據。因此，沖牙器並不能取代牙刷或牙線。

圖/摘自udn

沖牙器較適合哪些人士使用？

雖然沖牙器不能取代牙線，但消委會指，沖牙器對於正在箍牙，難以使用牙刷及牙線的人士來說，也是個不錯的選擇，因為沖牙器的確可以幫助沖走食物殘渣。另外，對於活動能力有問題或需要他人協助清潔口腔的人士，沖牙器也比較容易操作。消委會也提提大家，沖牙器與患有口腔疾病，沒有是否適用的關聯性，如果對使用沖牙器出現疑問，最好向牙科醫生進行查詢。

圖/摘自thedentalhygienist

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