夏天應該要如何保養?夏日必睇3種護膚步驟+肌膚保養5大關鍵

夏天應該要如何保養?夏日必睇3種護膚步驟+肌膚保養5大關鍵

一到夏天,天氣潮濕又炎熱,皮膚油脂分泌增加,容易引起暗瘡、毛囊炎、油脂粒等問題。如果想保養肌膚,就要每天做好正確的護膚步驟,預防及對付肌膚問題。小編今次就整理了夏天必睇的3種護膚步驟和保養的5大關鍵,愛美的你立即參考一下吧!

護膚步驟

圖/摘自 skincenterofsouthmiami

夏日3種護膚步驟:早、晚、卸妝都要留意!

早上護膚步驟:

潔面→爽膚水→眼霜→精華→面霜→防曬

晚間護膚步驟:

卸妝+潔面→(每周1次去角質)→爽膚水→(每周2次面膜)→眼霜→精華→面霜

卸妝護膚步驟:

潔面→(爽膚水/化妝水)→(精華液)→乳液/乳霜

*括號內的步驟可根據個人喜好加減

*保養品中越油越厚重的產品,順序放越後面

*依臉部膚質或功效選擇產品

夏日肌膚保養5大關鍵

第1關鍵:夏天控油重散熱、降溫

皮膚科研究,氣溫每升高一度,肌膚的出油量就會增加10%,香港很多人都是混合型或油性肌膚,一到夏天就不停出油。要好好控油,重點是在散熱和降溫,攜帶濕紙巾及控油噴霧是個外出降溫的好方法,也要定時補充水分。

護膚步驟

圖/摘自freepik

第2關鍵:進出冷氣房容易讓肌膚老化

忽冷忽熱的環境容易對肌膚造成傷害,令水份容易散發、變得更乾燥,使細紋容易冒出來。 由於冷氣房的濕度、溫度相對較低,汗水分泌減少,因此,經常逗留在冷氣房的人士,需加強水份保養,以維持肌膚的含水量。

護膚步驟

圖/摘自 thehealthsite

第3關鍵:夏天該如何深度清潔?

夏天加上口罩,毛孔分泌的油脂旺盛,令皮膚問題不停出現。建議最好一回家馬上使用洗面乳洗臉,如果不想要卸妝的話,可以使用化妝棉搭配保濕噴霧進行擦拭,抹走臉上的污垢。

有時可能會感覺洗臉沒甚麼感覺,其實是因為角質層堆積,沒有好好的正常代謝,因此亦需要使用一些類似杏仁酸的去角質產品,來幫助肌膚調理。

護膚步驟

圖/摘自curriedayspa

第4關鍵:油水平衡

想皮膚健康就要保持「油」跟「水」的互補與平衡,尤其是在油脂較多的夏天,更加需要「水」去維持平衡,因此一樣需要保濕,需要使用較輕盈的爽膚水、精華液、保濕乳霜等,別用太油膩的保濕產品。

護膚步驟

圖/摘自makeup

第5關鍵:防曬

為了抵擋夏天強烈的紫外線,就一定要使用防曬產品。市面上防曬產品眾多,記得留意全球公認的「防曬系數」SPF (Sun Protection Factor)。SPF後面的數字則代表防曬的時間倍數。 

例如,你的肌膚在曝曬下10分鐘就容易曬傷,那麼SPF10的防曬產品,就能令曬傷時間延遲至100分鐘左右。 一般來說,  而SPF30的防曬產品其實已足夠應付日常的戶外活動,亦是要因應防曬產品的持久度、防水、出汗程度補充防曬。

護膚步驟

圖/摘自 cosmeticsbusiness

 

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