頭皮屑洗不掉是甚麼原因？揭秘產生頭皮屑的7種成因

不少人雖然注重頭髮護理，但仍然會出現頭皮屑問題，如果和別人交談或聚會時，頭皮屑如飄雪般掉在衣服上，特別是黑色衣服，便會給人一個骯髒和不衛生的印象。究竟是甚麼原因令你的頭皮屑不斷掉下來呢？今次就為你揭秘7種頭皮屑的常見成因，了解成因後，便可對症下藥。

圖/摘自indoindian

頭皮屑成因（一）油脂過多

人體頭皮分布的皮脂腺比臉部更多，如果天生是大汗的人，在夏天的頭油分泌量會更多。或是頭髮清潔不乾淨，令油脂阻塞毛囊，成為細菌生長的環境，甚至造成脂漏性皮膚炎，最後掉出濕漉漉白色或黃色片狀的頭皮屑。

頭皮屑成因（二）新陳代謝過快

很多時頭皮是透明的，在洗頭時就可以處理好。但如果人體的新陳代謝過快，令頭皮加速代謝，就會使促進角質堆積，在還未洗頭時就造成角質剝落，如雪花般的頭皮屑也就會掉出來。

頭皮屑成因（三）壓力與內分泌失調

人體遇上壓力、女性生理期、睡眠不足、處於緊張狀態等情況下，體內荷爾蒙分泌變化，都會影響頭皮的健康，血液循環減慢，造成更多頭油，繼而出現頭皮屑。

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圖/摘自chennaites

頭皮屑成因（四）不適合自己的洗髮液

有些女生見自己有頭皮屑，就選擇市面上標榜可抗屑的洗髮液，卻忽略自己的頭皮屑成因，選擇錯誤的洗髮液。例如有些人天生油脂分泌少，卻誤以為自己頭皮油多引致頭皮屑，選擇了清爽去屑的洗髮液。結果反而令頭皮油脂更少，造成頭油分泌異常，令頭皮屑症狀加深。如有頭皮屑問題的女士，應該選用性質溫和、成分天然的洗髮產品。

頭皮屑成因（五）漂染與燙髮

漂染及燙髮，其中含有的化學物質，會造成頭皮損傷，容易令頭皮的角質脫落，造成大片的頭皮屑。因此建議每隔三個月才好染燙髮，否則過於頻繁的話會令頭皮變得脆弱和敏感，出現鱗屑型的頭皮屑，甚至出現發炎、發癢、過敏等症狀。

圖/摘自gh

頭皮屑成因（六）季節變換

每逢換季時節，氣溫忽冷忽熱，頭皮就會與臉部皮膚一樣變得敏感。例如夏天潮濕焗熱，頭皮的油脂分泌自然增加；冬天天氣乾燥，頭皮缺乏油脂，角質便會加速老化。由於頭皮過乾，導致頭皮敏感而產生雪花般細小而乾燥的顆粒狀頭皮屑。

頭皮屑成因（七）缺乏充足營養

許多人出現頭皮屑，是因為飲食不均衡，缺乏適當的營養素，例如對細胞代謝有重大作用的維他命B及能維持頭髮健康的維他命H。特別是缺乏維他命H的人，頭髮丶指甲會變得脆弱丶甚至會脫髮，因此要看情況選擇適當的補充品。

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