舒緩精神緊張 | DailyNewSpot

《Public Health Nutrition》期刊的一項研究指出，食用商業的烘焙食品（包括杯子蛋糕、牛角包、冬甩）和快餐店的食物（如漢堡包、熱狗和薄餅）與情緒抑鬱是有關連的。快餐店常客患上抑鬱症的機會，比少吃或不吃快餐的人高出51%。想舒緩精神緊張，最好還是避免方便就手的快餐和加工食品了。

舒緩精神緊張

生活壓力太大，以為食餐好、大玩特玩同周遊列國就可以鬆返哂？唔止咁簡單！在科學家長久的研究中，醫療界對舒緩精神緊張的方法又有另一番看法。立即看看6個可以幫助舒緩精神緊張的小貼士吧！1.食快餐能使你更易患...