隨著夏天結束,代表天氣即將轉涼,不久就會迎來流感高峰期。所謂「流感」,全名為季節性流行性感冒,患者因感染流感病毒而致病,可帶來較普通感冒更嚴重的不適1。除了有流鼻水或咳嗽等上呼吸道症狀,還會發燒、頭痛、渾身泛力及肌肉疼痛等1。若然病情惡化,更可誘發併發症如肺炎、支氣管炎等併發症,直接威脅生命安全1。
2. 甜食中醫看來,很多甜食性質粘膩,多吃甜食會令脾胃更易積聚內濕而不利排出,身體亦因而濕重多病。故此,在調理祛濕同時應避免甜食,以益脾利水,皮膚狀態也能好些。3. 煎炸食物煎炸油膩的食物不利於腸胃消...