抗疫

【最好的醫療方法】抵抗力 不容忽視的抗疫防線

在新冠肺炎疫情揮之不去的日子,除了注重個人衛生,還要提高自身的抵抗力,才是有效的抗疫之道。以下8個方法,可以幫助你全面發揮免疫系統的功能,抵禦病毒的入侵。

【抗疫減肥】在家燒脂無難度 7個減肚腩運動推薦

以下推薦的7個減肚腩運動,正是運用增加腹部肌肉的原理來達到減脂的效果,而且足不出戶也能進行,亦毋須任何特別器材,是抗疫在家必備的運動!如果能持之以恆,每天花至少30分鐘至1小時去做,假以時日定能看到成...

載入中...
index-icon