提高免疫力
【吃出健康】7種食物 輕鬆幫你增加抵抗力
- 健康情報
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- Author: HarryF
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- Published: 2021-12-15
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(3)含豐富蛋白質食材蛋白質本身對人體來說不可或缺，也是製造免疫力的原料，如果要有足夠的抵抗力，建議大家要從植物和肉類蛋白質中均衡補充，每人一天吃3-5份蛋白質。肉類蛋白質有瘦肉、雞肉、三文魚、雞蛋等...
紅參益氣補血，功效多多，乃是女性居家必備補身神藥！
- 健康情報
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- Author: Yin Lau
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- Published: 2020-02-28
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紅參功效多多，中國人稱為補藥之王，在冬天或春天轉季，最受中國農民歡迎。紅參乃是人參的一種，因為炮製及蒸熟的過程會使人參色澤呈現暗紅，香味亦濃，所以稱為「紅參」。全球可產人參的區域不多，有中國、韓國、日...
