身體燃脂

• 健康情報
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• Ben Lau
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• 2021-12-15
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談如何正確利用生酮飲食法減肥之前，我們先要知道生酮飲食是透過迫使身體燃燒脂肪作能量達到減肥效果，平時飲食攝取限於「75%高脂肪、20%蛋白、5%澱粉質」，需要戒糖極少碳水化合物。雖然生酮飲食可迫使身體...

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