馬甲線訓練

不用高強度訓練也能擁有馬甲線? 女神林明禎教教你!

很多女生以為擁有馬甲線都要不斷訓練,甚至要做到半死不活的境界(剛開始的時候真的快升天了),但原來以健美腹肌出名的馬來西亞女神林明禎,一直以來的腹部訓練強度並不算高,卻亦能擁有女生夢寐以求的馬甲線,到底...

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