塵蟎是引發過敏與呼吸道問題的常見元凶,威脅著家人的健康。本網站提供最完整的塵蟎防治知識與過敏管理建議,幫助你打造一個健康無蟎的居家環境。從塵蟎的生長習性、常見棲息地到各種有效的清除方法,我們邀請環境醫學專家與過敏症權威,分享專業見解與實用策略。你還能了解塵蟎過敏的症狀表現、診斷方式與治療選項,以及日常生活中的預防措施和自我照護技巧。此外,我們也推薦各種防蟎寢具、吸塵器等家居用品,以及定期清潔的好習慣,幫助你有效控制塵蟎問題。
要杜絕塵蟎和黴菌,防止對人體造成影響,我們就要保持床上用品的清潔衛生和好好控制環境的溫度濕度:1. 保持房間乾爽2. 避免床褥被單困濕在睡覺時人的體溫、分泌的汗液和掉下的皮屑毛髮會令塵蟎得到養分,所以...
塵蟎是以塵埃為家,能除塵的吸塵機自然是對付牠們的理想工具。美國過敏、哮喘和免疫學協會(AAAAI)指出:「每週用吸塵機打掃,能進一步清除塵蟎。患有敏感的人士應使用裝有HEPA過濾網或雙層集塵袋的吸塵機...
3. 窗戶開關要注意經常打開窗戶會讓街道上的灰塵飄揚進家中並堆積,但亦不能夠終日緊閉窗戶使家中不能有良好通風。正確做法是在空氣污染指數低的日子或是每日街道及交通不繁忙的時段才開窗,讓室內可以「通一通風...