• 健康情報
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• Author: Ben Lau
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• Published: 2020-01-25
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要降低膽固醇，避免血脂高，平時飲食就要遵從「三少一高」的原則：少鹽、少糖、少油和高纖維。預防血脂高食物貼士： 1│橄欖油其中一個原因令致血脂高，是因為飲食中吸收了太多飽和脂肪酸，例如牛油、豬油、椰子...

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