• 健康情報
• |
• Author: Ben Lau
• |
• Published: 2020-01-25
• |
• 3271

蘋果或橙這類有豐富果膠的水果能預防體內糖分和脂肪吸收，以達到降低壞膽固醇，而且維他命K1亦能延緩壞膽固醇氧化。苦瓜除了能降血糖外，對高血脂問題亦能起到作用。苦瓜豐富的水溶性纖維降低膽固醇和甘油三酯水平...

閱讀