關節炎

• 健康情報
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• Author: SELMA
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• Published: 2023-05-09
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• 371

除了以上的退化性膝關節炎治療，有些人也會選擇其他替代治療，以處理退化性膝關節炎。例如結合中西醫技術，可能服用西醫的消炎止痛藥，暫時為膝蓋止痛；同時由中醫以針灸或超微針刀進行筋膜、肌肉、韌帶的放鬆，調整...

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• 健康情報
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• Author: Jocelyn
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• Published: 2023-04-27
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• 376

退化性膝關節炎可進行一些低強度的運動，例如瑜伽、游泳、健走、低強度阻力訓練等。最推薦的是游泳，可以藉著水的浮力減少對膝蓋的衝擊，適合任何年紀的退化性膝關節患者。 膝蓋痛多由於身體正在發炎，應該多吃含O...

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