【ADHD】過度活躍子女要如何管教?小心嚴教變反叛

【ADHD】過度活躍子女要如何管教?小心嚴教變反叛

本身子女精力旺盛、經常「坐唔定」對家長來說就是一件令人頭痛的事,若然小朋友患有過度活躍症(ADHD)問題,家長就更需要多花更心思去管教。管教過度活躍症子女的過程中家長會面對很大的挑戰,更可能牽動情緒,但若不耐著性子採取比較激進的管教手段,隨時適得其反。

當家長對過度活躍症子女進行喝令、責罵,甚至是體罰的,會讓小朋友產生更多的負面情緒,以發脾氣的方式宣洩,更可能隨之出現過度活躍症繼發的「對抗性反叛症」,作出更多的對抗行為。

管教過度活躍症子女時家長可以多掌握他們的特性和運用正面方法:

1. 創造合適的環境

過度活躍症的小朋友很容易版周遭的事物吸引而分心,無法好好的集中精神做一件事,例如讀書,所以家長在教導時最好先清整四周環境,盡量只放置學習必須的物品,同時也可以選擇遠離窗戶、門、電視的地方。

2. 指示宜簡單直接

管教過度活躍症子女時如何使他們好好聽從指示,這方面很考各位家長如何給予指示和引導。家長要避免同時給出多個、重複或複雜的指示,這樣小朋友一時之間難以理解和執行;此外,家長應以正面、溫和態度給出指示,並鼓勵子女把指示再表述一次及在實踐時自我提醒,幫助他們進一步記憶。

3. 設立明確的賞罰機制

明確的賞罰機制可以讓過度活躍症的子女更清楚那些行為是不被接受,而當他們能遵守規則是會被人稱讚和獎勵,這可以增加他們的動機去主動改善行為。在賞罰機制之中家長可以豐富獎勵的種類和吸引力,同時要預先與子女定立罰則,避免出現辯論爭拗。

4. 利用活動助發洩精力

過度活躍症的小朋友精力可能是普通孩子的幾倍,讓他們參與一些動態活動,例如球類活動、武術、戲劇訓練等可以滿足他們好玩的特別,有效消耗精力之外,亦能幫助他們建立紀律、適應群眾;家長亦可以考慮讓小朋友學習音樂或畫畫等的藝術項目,培養專注力及幫助小朋友表達內心情緒。


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