【超高營養價值】巴西莓保健功效極高 簡單食法教你食出健康

近年愈來愈多「超級食物」出現在大家眼前,像奇亞籽、羽衣甘藍、藜麥、巴西莓…營養價值高,能促進身體健康,很受歡迎。其中,巴西莓更是眾多水果中所有的營養最多,有指進食巴西莓的功效可達十多種。(圖來源:Pi...

淺談養生之道 一年四季都要養生

香港人生活急速,別說做運動,就連食飯和休息的時間也不多,以致身體無法得到足夠營養。今日我們就來學四季養生之道,為健康打打氣!在中醫角度,養生一直都講究季節養生,養生一定要按照季節來。因為每個季節做的事...

紅參益氣補血,功效多多,乃是女性居家必備補身神藥!

紅參功效多多,中國人稱為補藥之王,在冬天或春天轉季,最受中國農民歡迎。紅參乃是人參的一種,因為炮製及蒸熟的過程會使人參色澤呈現暗紅,香味亦濃,所以稱為「紅參」。全球可產人參的區域不多,有中國、韓國、日...

【飲‧健康】6種日常飲用花茶功效 美顏又補身

(圖來源:ISTOCK)講到飲茶,相信女士們多半喜愛好看、芳香又功效多多的花茶。花茶有食療和藥理功用,不同花茶有不同功效,例如清肝明目、降血壓、美顏養生等,多喝有益,以下就先為大家介紹6款我們常見的花...

返工太忙點保持皮膚緊緻年輕?香港女生必須學習日本的「縮時保養」法

香港人太多數長時間工作,導致不少女士每天進行皮膚保養的時間更少,使皮膚質素下降。但近來在日本職場女性中開始流行一種「縮時保養」,宗旨是讓女生們在忙碌的生活裡,進行簡單快速而有效的護膚程序,既能有效地保...

10款食物多食可去斑美白 還你靚靚緊緻皮膚

美白肌膚是女士們其中一個終身課題,尤其「斑」問題更加是令人頭痛,有時敷極mask仍見臉上點點細斑。要有白淨肌膚除了外在護膚、避免猛烈陽光,內在亦要懂得如何養肌,有很多食物能夠去斑、美白,以下就介紹10...

【醫學美容】到底透明質酸有咩功效?一文介紹醫學界神物!

不少女生聽到「透明質酸」就怕怕,覺得是整型用的物質,但其實功效甚多的透明質酸(可叫玻尿酸)是人體天生擁有的天然物質,在人類的皮膚、關節、玻璃體等組織中均佔有一半的存量,用來維持人體細胞結構、保濕、緊緻...

【吸塵機買邊隻好?】一文睇盡買吸塵機嘅注意事項

為咗提高生活嘅質素,人類不斷發明唔同嘅新科技。吸塵機就一個好例子,不過吸塵機都有分好多種,今次就探討下邊隻吸塵機好,同埋講下買吸塵機有啲咩要注意啦!吸塵功效講明係吸塵機,吸力固然係購買嘅一大要素啦!而...

2019高性價比日本藥妝 十款受歡迎、好用又抵藥妝單品推薦

在日本旅行回來時不少人都會到當地的藥妝店大手掃貨,想到林林總總的藥妝種類你會不會已經頭暈眼花?貼心的小編就為大家挑選了十款在2019年受歡迎的日本藥妝單品給大家參考。雖然部分牌子在香港亦有出售,但日本...

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