2019 十款受歡迎、好用 高性價比日本藥妝推薦

在日本旅行回來時不少人都會到當地的藥妝店大手掃貨,想到林林總總的藥妝種類你會不會已經頭暈眼花?貼心的小編就為大家挑選了十款在2019年受歡迎的日本藥妝單品給大家參考。雖然部分牌子在香港亦有出售,但日本的藥妝不只價錢相宜,而且法例藥規的原故不論效果或副作用方面都給人信心保證。十款2019年高性價比日本藥妝中,首先介紹一些普遍「大路」的日本藥品,除了遊客也深受當地人歡迎:EVE止痛藥EVE止痛藥系列可...

4季食得啱 日常養生無難度

香港人生活急速,別說做運動,就連食飯和休息的時間也不多,以致身體無法得到足夠營養。今日我們就來學四季養生之道,為健康打打氣!在中醫角度,養生一直都講究季節養生,養生一定要按照季節來。因為每個季節做的事情時不一樣的,春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎,這樣是才對身體最好,發揮到最大的的養生功效。春季養生之道(圖/摘自Pinterest)春天萬物復甦,中醫所說的「氣」跟同時期的植物一樣百芽待發。春天的衣著...

【飲‧健康】美容養顏清肝明目安神降壓 6種日常飲用花茶功效介紹

(圖來源:ISTOCK)講到飲茶,相信女士們多半喜愛好看、芳香又功效多多的花茶。花茶有食療和藥理功用,不同花茶有不同功效,例如清肝明目、降血壓、美顏養生等,多喝有益,以下就先為大家介紹6款我們常見的花茶的功效:玫瑰花玫瑰花茶的功效可多,中醫指玫瑰花「味甘微苦、溫」,有養肝、健胃功效,可以幫助消除疲勞;調經活血,促進血液的循環;美容養顏,常飲能令皮膚嫩白。此外,花香能緩和抑鬱情緒和壓力。菊花菊花茶有...

返工咁忙點保養皮膚?

香港人太多數長時間工作,導致不少女士每天進行皮膚保養的時間更少,使皮膚質素下降。但近來在日本職場女性中開始流行一種「縮時保養」,宗旨是讓女生們在忙碌的生活裡,進行簡單快速而有效的護膚程序,既能有效地保養皮膚,也節省不少時間。這種化繁為簡的皮膚保養術,對於修復及保養皮膚的好處非常多。最主要原因是減少使用過多的護膚品,降低接觸化學物質的機會,使女生的肌膚問題加快改善。(也可以減輕錢包的負擔。) 「縮時...

10款食物多食可去斑美白 還你靚靚肌膚

美白肌膚是女士們其中一個終身課題,尤其「斑」問題更加是令人頭痛,有時敷極mask仍見臉上點點細斑。要有白淨肌膚除了外在護膚、避免猛烈陽光,內在亦要懂得如何養肌,有很多食物能夠去斑、美白,以下就介紹10款天然美白去斑食物。(圖片來源:foodiesfeed、freepik)1│青瓜青瓜作為美白去斑食物,對女士們來說是「老朋友」了。青瓜含有維他命C、鉀、抑制酪氨酸酶,能夠抑制和還原黑色素,致淡斑、美白...

【超高營養價值】巴西莓保健功效極高 簡單食法教你食出健康

近年愈來愈多「超級食物」出現在大家眼前,像奇亞籽、羽衣甘藍、藜麥、巴西莓…營養價值高,能促進身體健康,很受歡迎。其中,巴西莓更是眾多水果中所有的營養最多,有指進食巴西莓的功效可達十多種。(圖來源:Pixabay、Istock)巴西莓是一種出產於巴西亞馬遜熱帶雨林的莓果,含有極豐富的成分,所以巴西莓的功效和營養價值比起其他水果,如藍莓,更值得進食。簡單舉例,巴西莓所含有的花青素是藍莓的18倍、鐵質是...