壓力大到訓唔著? 6個幫你舒緩精神緊張的小貼士

生活壓力太大,以為食餐好、大玩特玩同周遊列國就可以鬆返哂?唔止咁簡單!在科學家長久的研究中,醫療界對舒緩精神緊張的方法又有另一番看法。立即看看6個可以幫助舒緩精神緊張的小貼士吧!1.食快餐能使你更易患...

甩頭髮 生暗瘡都可能係內分泌失調?改善生活習慣 運動食療幫到你

不論男女,作為忙碌的都市人,壓力大至甩頭髮、生暗瘡、肥胖、精神不振等情況也是十分常見,但你有沒有想過,有可能已經去到內分泌失調的情況?內分泌失調有甚麼病徵?如何改善內分泌失調?了解以上問題後,要預防及...

去旅行梗係想釋放壓力 7個小貼士幫你達成心願

無論老闆、打工仔、家庭主婦定係學生哥,去旅行都係一件賞心樂事。可以暫時脫離緊張繁忙的生活,盡情地吃喝玩樂,有邊個唔想?但其實旅行唔一定可以釋放壓力,如果安排不當,可能目的地都未到,壓力指數就爆煲了!想...

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