壓力

去旅行梗係想釋放壓力 7個小貼士幫你達成心願

要讓機場成為釋放壓力的地方,又點可以唔提貴賓室。如果你做足以上咁多點,一定仲有大把時間等起飛。依個時候,只要走進貴賓室,就可以立刻遠離機場的煩囂,在舒適的沙發上,一邊享用美食和飲品,一邊上網或睇雜誌,...

甩頭髮 生暗瘡都可能係內分泌失調?改善生活習慣 運動食療幫到你

首先了解內分泌系統是由人體的內分泌腺組成,包括垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、胰島、胸腺及松果體等等。它們能分泌激素去調節人體的生理機能,一般情況下,內分泌系統的各種激素是保持平衡的,除非身體出...

壓力大到訓唔著? 6個幫你舒緩精神緊張的小貼士

生活壓力太大,以為食餐好、大玩特玩同周遊列國就可以鬆返哂?唔止咁簡單!在科學家長久的研究中,醫療界對舒緩精神緊張的方法又有另一番看法。立即看看6個可以幫助舒緩精神緊張的小貼士吧!

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