安多酚 | DailyNewSpot

有得開開心心過日子，邊個唔想呢？從科學角度來看，笑能強化身體的免疫系統、舒緩繃緊的肌肉、減輕痛楚、預防心臟病，還能促進快樂荷爾蒙「安多酚」的分泌，令人焦慮盡散，心情豁然開朗。唔怪得有人話笑能治百病！但生活在樓價高工時長的香港，要強顏歡笑實在唔容易，所以很多人不惜花錢「買笑」。去年黃子華臨別秋波的棟篤笑，不少人爭崩頭撲飛，其實都是為了放鬆一下平日累積的壓力而已。但是，除了假手於人，大家不妨試一試新興的減壓運動大笑瑜伽，鍛鍊一下「大笑肌肉」。