安多酚

有壓力唔一定要爆煲 大笑瑜伽令你身心舒暢

笑能強化身體的免疫系統、舒緩繃緊的肌肉、減輕痛楚、預防心臟病,還能促進快樂荷爾蒙「安多酚」的分泌,令人焦慮盡散,心情豁然開朗。唔怪得有人話笑能治百病!但生活在樓價高工時長的香港,要強顏歡笑實在唔容易,...

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