母乳

【新手媽媽必看】教你如何輕鬆餵母乳

母乳常常要花費媽媽很久的時間,擠一邊的同時,另一邊也跟著滴滴答答,常常擠完奶,衣服濕了手也痠了,可能還沒擠到多少奶,搞得媽媽很是狼狽又沒效率,這時,電動雙邊擠奶器就是拯救媽媽擠母乳的好幫手,雙邊一起擠...

【世上只有媽媽好】母乳餵哺好處多 兩大禁忌你要知

餵哺母乳最好的飲食習慣是應該不偏食,盡量吸收各方面營養,實行均衡營養飲食。如多吃魚、蛋、肉、海鮮等蛋白質豐富的食物,亦要多吃蔬果及豆類食物,以吸收充足的維他命、纖維素及維他命B群。

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