習慣

【健康飲食有法】小朋友偏食可以點算?5招改善揀飲擇食

作為父母的,日常最擔心子女生病或是成長得不好,頭痛的是不少小朋友在一到兩歲開始會出偏食的問題,令人束手無策。其實小朋友的偏食問題一般出於習慣或是個人喜好原因,通常隨著成長情況自然會得到改善,父母可以不...

【健康飲食】認識「輕食」健康新主義 以後不用再捱肚餓

想要過健康的生活或是減肥,少不了檢視個人的飲食習慣,現在有愈來愈多健康飲食的理論和方式,不再是以前那套粗糙的「吃少些」做法。除了普遍提倡的「三高一低」指標外,「輕食」亦成了新的飲食潮流,究竟什麼是「輕...

【人生道理】花啲心思改變生活習慣 快樂指數UP!

生活在這個資訊泛濫的網絡時代,只要在手機上輕輕一掃,大量資訊便盡收眼底。網上傳媒、社交網站和媒體、討論區等每天發放無數的新聞消息和資訊,有圖有文又有片,十分傳神。可惜的是,資訊爆炸背後夾雜着不少的負面...

【肥仔波之謎】「肥仔波」有冇可能減得到?即睇「肥仔波」點樣減

講到男士身形,很常會聽到人討論影響男士外觀的「肥仔波」(Man Boobs)。到底「肥仔波」是怎樣形成?什麼人會有「肥仔波」?「肥仔波」可以點樣減?相信有「肥仔波」的男士一定好想知道這些問題的答案,即...

陀B要留神 孕婦必需注意的8個生活習慣

民間流傳不少懷孕期間的禁忌,如抽煙飲酒等,但除了這些要項外,還有甚麼生活習慣是孕婦需要注意?小編總結了8個孕婦必需要注意的事項,希望各位準媽媽看後也要盡量避免。圖/摘自newshawks241.避免某...

【熊貓眼注意!】勤力做足這3招 改善黑眼圈無難度

黑眼圈是都市人生活上最常見的困擾,即使睡眠充足,但隔天黑眼圈總是掛在臉上,總是被別人誤會自己精神不足,甚至影響客人或老闆對自己的印象!為了解決這些問題,小編搜羅了3個改善黑眼圈的招數,希望可以盡早脫離...

戒掉3個壞習慣教你月經調理 令你舒舒服服渡過period一星期

月經,為女性帶來疼痛、不適、不便、煩躁。相信不少女生對經期那幾天,都會感到無比恐懼。尤其對於經痛問題嚴重,經血過多的女性,經期仿佛讓她跌進無間地獄一樣。其實要對付經痛、經血多等等的生理問題,都不算是一...

兒童發展好與壞 在乎父母的親身榜樣

人本來就是一張白紙,童年時每日接觸得最多的便是父母,所以在日常生活中父母的每一言每一步都會影響著兒童發展。小朋友的心理活動比成人簡單,面對著新奇的事物小朋友會從父母的言行中學習。所謂「孩子是父母的一面...

「年紀大,機器壞?」 3招令長者重拾健康生活

許多老友記都慨嘆「年紀大,身體壞」,上了年紀,無論體力、記憶力和健康都大不如前。但各位又知唔知道,只要改變小小生活習慣,長者就可以重拾返健康生活?以下是一些外國醫生的實用建議,能助長者重新提升身體、心...

【2019幼稚園面試】校方5大類別問題評估家長兒童

一到10 - 11月緊接中、小學開學後就到幼稚園招生面試,各位爸爸媽媽都密鑼緊鼓準備。但相信家長最怕的還是到幼稚園面試當日表現有差多,尤其是在問答環節面對校長老師更要注意印象,不能被問題問到「口啞啞」...

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