肥仔波


不用再去健身室!一文睇清掌上壓好處、姿勢介紹及訓練計劃

掌上壓是一個常見的健身運動,能夠鍛鍊手臂、腰部及腹部的肌肉,而最主要鍛鍊的地方是胸肌,可以有效刺激胸部肌肉發展,令男士穿衣服更好看,更可以減走令人煩惱的肥仔波。 「肥仔波」有...

「肥仔波」有冇可能減得到?即睇肥仔波點減【肥仔波之謎】

體重過肥人士,頸部因為脂肪太厚的關係會顯得較短,加上肥仔波會看上去更像一個波!因此為了自己的形象,可以嘗試穿V 領衣服,可以讓你露出頸部,看上去有些線條!肥人比例不算太好,腳、衫、頭比例大概1:1:0...

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