花青素
【超高營養價值】巴西莓保健功效極高 簡單食法教你食出健康
- 健康情報
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- Author: Ben Lau
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- Published: 2021-12-15
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- 4712
如藍莓，更值得進食。簡單舉例，巴西莓所含有的花青素是藍莓的18倍、鐵質是菠菜的4倍、鈣質是牛奶的3倍，還有維他命、胺基酸、膳食纖維等，說明巴西莓有非常高的營養價值。雖然巴西莓本原味道無特別，有點似朱古...
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