西醫認為產後脫髮原因在於女性生產後的激素水平產生變化,令頭髮毛囊進入休止期,導致頭髮脫落。中醫則認為脫髮主因在於孕婦要育養胎兒,使身體處於血氣旺盛狀態,生產過程耗傷氣血及腎氣,再加上產後照顧小孩而缺乏休息,令脾胃變虛、濕重,肝火上炎,引致產後出現脫髮。如產後沒有好好調理體質,令身體持續耗損,營養也就無法供應至頭部,令脫髮問題久久未癒。部分雙胞胎媽媽或短期內多次懷孕的媽媽,產後脫髮問題也就更趨嚴重。
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甚少郁動,導致身體機能下降,新陳代謝減慢。而缺乏運動亦會令血液不循環,會加重宮寒問題,令經痛問題更嚴重。所以除了月經來潮的日子以外,女生們應該勤力多做運動,瑜伽也是一個相當好的選擇,促進身體和血液循環...