維他命

10款食物多食可去斑美白　還你靚靚緊緻皮膚

青瓜作為美白去斑食物，對女士們來說是「老朋友」了。青瓜含有維他命C、鉀、抑制酪氨酸酶，能夠抑制和還原黑色素，致淡斑、美白皮膚，更可改善皮膚粗糙。2│檸檬檸檬同樣含有豐富維他命 B、C和鈣，長期飲鮮榨檸...

相信很多被黑斑、雀斑煩擾的女生都知道維他命C產品，對於美白淡斑的功效很顯著，但你又是否試過，每天搽維他命C的美容產品，卻祛不到斑，好像沒甚麼功效？也許並不是它們沒有用，有可能是因為你錯漏了以下兩點要項...

檸檬絕對是便宜又好用的水果，它富含維他命C、檸檬酸、鈉鉀等元素，可以清熱解毒，預防感冒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水，可以讓喉嚨稍作舒緩，又可以增加抵抗力。另外，熱檸檬水可開胃消滯、生津止渴，就算...