作为父母,孩子的健康是我们最关心的问题。在日常饮食中,我们不仅要为孩子们准备色香味俱全的食物,还要警惕那些看似美味却含有反式脂肪的零食和饮料。本文将带您了解反式脂肪食物是什么,以及常见的7类反式脂肪食物,帮助您避免反式脂肪带来的健康陷阱,保护家人健康。
西蘭花、甘荀、粟米粒適量 碎芝士50g雞肉調味: 麻油適量 豉油1/2 茶匙 胡椒1/8 茶匙 做法:1. 雞腿肉洗淨,去皮,切成易入口雞塊。2. 以調味料(豉油 、胡椒粉、麻油)醃好。3. 洋蔥切條...
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