為了小朋友的健康著想,爸媽在選購食物時要特別留意反式脂肪含量,而食物營養標籤就是最好的參考資訊!在香港的營養標籤制度下,反式脂肪必須標示在食物標籤上,所以爸媽可留意食物標籤上應標示為每100克含0克反...
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香港人生活急速,別說做運動,就連食飯和休息的時間也不多,以致身體無法得到足夠營養。今日我們就來學四季養生之道,為健康打打氣!在中醫角度,養生一直都講究季節養生,養生一定要按照季節來。因為每個季節做的事...
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