鼻鼾

拆解5大鼻鼾成因 可能是健康響起警號

鼻鼾的成因有很多,肥胖就是最常見的一種,睡覺時肌肉放鬆,當體內的脂肪過多,就會壓住喉嚨內壁,令呼吸困難,繼而出現鼻鼾。所以,攝取均衡飲食及進行適量的減肥有效減少鼻鼾的出現。

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