每天受到眼袋困擾?了解眼袋成因及改善方法

每天受到眼袋困擾?了解眼袋成因及改善方法

眼睛是靈魂之窗,是面部皮膚最脆弱,亦是最受焦點的地方。當眼袋問題出現,就會非常顯老,令不少女生受到困擾。要確切解決問題,就要先了解眼袋成因,才可找出有效改善的方法。

眼袋成因

眼袋成因

眼袋成因分先天性及後天性。

先天性:是指眼周肌肉「眼輪匝肌」較為肥大,就會讓眼袋明顯。多數與遺傳體質,或臉部肌肉過度活躍有關,隨著微笑等表情,眼袋會更加明顯。

後天性:主要與年齡增長有關。隨著年紀愈大,肌膚中的膠原蛋白與彈力蛋白會逐漸流失,令眼輪匝肌也失去彈性,變得加鬆弛,慢慢就讓眼袋變得突出。

無論是先天性或後天性眼袋,都離不開眼周肌肉的構造,因此要消除眼袋,就需要尋找針對皮膚的保養品,或是靠著按摩運動去改善肌肉彈性。

另外,有些中醫說法指眼袋是因為腎氣不足,及肝臟問題而形成。因腎臟是負責調節全身水液的代謝,當腎氣不足就會令水濕內盛,液體便積聚於眼眶皮膚下方,最後形成眼袋。

而肝則是主要排毒系統,若肝不能排清毒素,眼部血液循環減緩,使血管瘀塞,令代謝減慢,多餘的水分及血液就會積聚於眼睛下方,最後形成眼袋。

眼袋成因

有效消除眼袋的方法

針對先天性及後天性,消除眼袋的方法也不少,包括保持充足睡眠、治療鼻敏感、避免過多鹽分的攝取等。

此外,也可以為眼部進行冷熱敷,減輕浮腫;在敷保養品或眼膜前,可先以熱毛巾熱敷眼部 2 至 3分鐘,促進皮膚血液循環,更能吸收保養品的營養。

每天進行眼部按摩亦有助改善眼袋問題,因為眼部附近有不少穴位,可以每天早晚輕輕按壓。如陽白、太陽、四白、迎香、巨髎等穴位,每次各 10 至 15 下;再按頸後的風池穴 10 至 15 下,就可有效行氣活血,促進血液循環,達致明目效果,從而消除眼袋。如果配合眼霜按摩則事半功倍,不妨將按摩加入每天的眼部護理步驟。

如果認同中醫的說法,覺得腎氣不足而導致眼袋出現,可以每天喝一杯熱杞子水,去濕明目,有助改善眼睛健康。

眼袋成因

預防眼袋方法

預防勝於治療,尤其是難以補救的眼周肌肉。

因此生活作息而規律,避免經常熬夜;避免長時間使用眼睛工作,使用電腦或電話一小時,務必讓眼睛休息5分鐘以上;卸妝時避免用力拉扯眼部皮膚等,都可以預防眼袋出現。

圖片來源:Freepik

 

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