每天受到眼袋困擾？了解眼袋成因及改善方法

眼睛是靈魂之窗，是面部皮膚最脆弱，亦是最受焦點的地方。當眼袋問題出現，就會非常顯老，令不少女生受到困擾。要確切解決問題，就要先了解眼袋成因，才可找出有效改善的方法。

眼袋成因

眼袋成因分先天性及後天性。

先天性：是指眼周肌肉「眼輪匝肌」較為肥大，就會讓眼袋明顯。多數與遺傳體質，或臉部肌肉過度活躍有關，隨著微笑等表情，眼袋會更加明顯。

後天性：主要與年齡增長有關。隨著年紀愈大，肌膚中的膠原蛋白與彈力蛋白會逐漸流失，令眼輪匝肌也失去彈性，變得加鬆弛，慢慢就讓眼袋變得突出。

無論是先天性或後天性眼袋，都離不開眼周肌肉的構造，因此要消除眼袋，就需要尋找針對皮膚的保養品，或是靠著按摩運動去改善肌肉彈性。

另外，有些中醫說法指眼袋是因為腎氣不足，及肝臟問題而形成。因腎臟是負責調節全身水液的代謝，當腎氣不足就會令水濕內盛，液體便積聚於眼眶皮膚下方，最後形成眼袋。

而肝則是主要排毒系統，若肝不能排清毒素，眼部血液循環減緩，使血管瘀塞，令代謝減慢，多餘的水分及血液就會積聚於眼睛下方，最後形成眼袋。

有效消除眼袋的方法

針對先天性及後天性，消除眼袋的方法也不少，包括保持充足睡眠、治療鼻敏感、避免過多鹽分的攝取等。

此外，也可以為眼部進行冷熱敷，減輕浮腫；在敷保養品或眼膜前，可先以熱毛巾熱敷眼部 2 至 3分鐘，促進皮膚血液循環，更能吸收保養品的營養。

每天進行眼部按摩亦有助改善眼袋問題，因為眼部附近有不少穴位，可以每天早晚輕輕按壓。如陽白、太陽、四白、迎香、巨髎等穴位，每次各 10 至 15 下；再按頸後的風池穴 10 至 15 下，就可有效行氣活血，促進血液循環，達致明目效果，從而消除眼袋。如果配合眼霜按摩則事半功倍，不妨將按摩加入每天的眼部護理步驟。

如果認同中醫的說法，覺得腎氣不足而導致眼袋出現，可以每天喝一杯熱杞子水，去濕明目，有助改善眼睛健康。

預防眼袋方法

預防勝於治療，尤其是難以補救的眼周肌肉。

因此生活作息而規律，避免經常熬夜；避免長時間使用眼睛工作，使用電腦或電話一小時，務必讓眼睛休息5分鐘以上；卸妝時避免用力拉扯眼部皮膚等，都可以預防眼袋出現。

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