健康

• 生活情報
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• Author: Yin Lau
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• Published: 2022-12-12
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魚油丸最知名的成分一定是Omega-3，它是是人體無法自行合成的必需脂肪酸，其中的EPA與DHA是對身體很有益處的元素。EPA主要是保護心血管，防止血栓形成，能夠降低心肌梗塞及猝死機率、改善血壓、降低...

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• 健康情報
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• Author: Charlotte
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• Published: 2022-07-12
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除健康粟米油外, 你亦可選擇獅球嘜的健康米糠油 (每公升含12000毫克谷維素，其油酸比例相比較多人熟悉的橄欖油更平衡) 或獅球嘜的健康高油酸葵花籽油 (較高等級的葵花籽油，單元不飽和脂肪酸成分更高達...

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• 熱話
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• Author: Frances
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• Published: 2022-01-17
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正品醫療集團於2016年成立，集團旗下「正品中西綜合治療中心 TICW」於11月進駐尖沙咀海洋中心，一站式服務為病人提供從健康諮詢、早期檢測、診斷治療及保健復康服務，由專業醫療團隊揉合傳統中醫理念、...

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• 生活情報
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• Author: FaFa
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• Published: 2022-01-14
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涼茶是廣東流傳下來的傳統智慧，其藥用價值頗高。廣東人認為喝涼茶能「去火」，更可以清除人體的毒素，增強免疫能力，根據不同人士的體質，針對性調理，預防及舒緩季節性引發的病症，例如感冒、喉嚨痛、喉嚨痕癢等。...

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• 健康情報
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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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高膽固醇、高血壓和高血糖（三高）向來是香港人日常面對最大健康問題，嚴重更影響心臟健康。談及高膽固醇時不少人都存在「食得雞蛋多易有膽固醇問題」的謬誤，視蛋黃是引致高膽固醇的兇手。事實上雞蛋不但非高膽固醇...

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• 女生情報
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• Author: HarryF
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• Published: 2021-12-15
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許多Q彈的肉類均富含骨膠原，這些食物有豬腳、雞爪、豬皮、豬筋、魚肚、魚頭等等。但是也要適量攝取，避免攝食過多脂肪造成肥胖。像是豬腳的飽和脂肪很高，吃太多會造成膽固醇飆升，是很不健康的行為。骨膠原食物的...

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• 健康情報
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• Author: HarryF
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• Published: 2021-12-15
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乳酪含有大量益生菌，益生菌是維持腸道健康的好幫手，我們人體內有7成免疫力都在腸道，因此想要預防生病，腸道健康很重要。根據國外研究報導，每天食180毫升乳酪，可預防感冒生病，搭配蔓越莓食用，效果更好。(...

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• 健康情報
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• Author: Paul
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• Published: 2021-12-15
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1.視力問題老人痴呆症的其中一個早期徵兆就是視力衰退。閱讀困難、無法分辨顏色或失去距離感都屬於視力問題。有駕車習慣的長者如果有空間感的問題，便應避免繼續駕車，減低意外的風險。2.說話困難他們可能找不到...

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• 健康情報
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• Author: Ben Lau
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• Published: 2021-12-15
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此外，在選擇「輕食」食物時也要小心！像是在選擇麵包、蛋糕之類食物時就要多考慮食物中的熱量、糖分會不會超標，當然「輕食」也不只限三文治或沙律，懂得選擇的話，一碗雲吞麵、八寶粥也可以是「輕食」。最後提提大...

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• 健康情報
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• Author: Paul
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• Published: 2021-12-15
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很易滋生霉菌和蟑螂，引起氣管敏感。利用抽濕機保持室內濕度在40%至60%，有助改善情況。另外，廚房和浴室是霉菌和蟑螂最喜愛的地方，需要留意打掃和保持乾爽。其實，致敏原幾乎無所不在，有氣管敏感的人士最好...

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