抗生素的確能殺菌醫病,但政府都有教,抗生素需要適當地使用,絕不能胡亂地濫用。因為抗生素會一併把體內的益菌和惡菌消滅,所以在消滅惡菌的同時,益菌也會隨之在體內消失。上文也曾提及過,益菌對腸道是十分重要的。腸道缺乏益菌的保護會容易被細菌入侵,對免疫力弱的小孩和嬰兒造成腸胃敏感。而且萬一濫用,抗生素在真正被需要的時候,就會失去了它的效能,因為過量服用抗生素會令身體產生抗藥性,到時就未能發揮抗生素應有的作用。
不論床褥抑或枕頭被鋪,使用一段時間後就易惹蟎蟲,定期清洗能確保用品乾淨。一般水溫不能把被枕中的細菌蟎蟲殺死,要用60度或以上水溫,至少每月清洗一次。4‧注意梳子衛生梳子同樣要定期做好清潔,並可利用熱水...
勤換枕頭套我們的臉在每天晚上都會接觸到枕頭套,久而久之,枕頭套上便會積聚油脂和塵埃,成為細菌的溫床,容易引發暗瘡。不想每天都和細菌親臉的話,最好每一個星期換一次枕頭套。這舉不但能減少暗瘡爆發機會,即使...