上年紀的朋友必定有聽過經典廣告歌「BB肚痾~消化不良~」，這首歌家傳戶曉，原因是BB肚痾這個問題真的很常見，幾乎每個初生BB都曾經試過肚痾，令父母非常擔心。今次就向大家分析一下BB肚痾的定義、以及原因和應對方法，讓大家面對BB不尋常的肚痾都可以保持冷靜。

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BB肚痾定義

0-4歲的兒童容易大便不適，尤其以0歲-6個月大的BB。初生BB每天排便次數較多，可達8至10次，如果是餵母乳，排便次數更多更稀爛，讓父母不禁疑惑BB是否肚痾。

其實要了解BB肚痾很簡單，只需要留意BB的大便是否和平時不相同，如果平日的大便次數是5-6次，但昨天和今天卻多了數次，加上大便質地有改變，由正常變得稀爛如水，就很明顯是肚痾了。

BB肚痾原因

由於BB的消化系統仍未發展成熟，所以大便量會較多，健康的大便是呈棕黃色，質感較軟身，有家長更稱之為「黃金便便」。普通的BB肚痾兩三天就會自然康復，但如果BB肚痾問題持續了一星期或以上，就可能是健康出現問題，請盡快求醫。以下情況是BB肚痾的常見原因：

1.轉換飲食習慣，如由母乳轉去奶粉，或奶粉轉了牌子；

2.服用抗生素

3.食物過敏

4. 輪狀病毒或細菌感染

5.寄生蟲

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輪狀病毒是甚麼？

輪狀病毒 (Rotavirus)是大部份BB都曾經患上過的疾病。因在顯微鏡下呈輪狀而得其名。天氣較冷的季節，小朋友很易感染這種病毒，引致腹瀉及腸胃炎。

感染輪狀病毒患者有機會出現以下病徵：

1.發燒

2.腹痛

3.嘔吐

4.水狀腹瀉

上述病徵一般會持續 3 至 7 天，BB的抵抗力較弱，有機會出現嚴重脫水的情況。若處理不當或忽視，有死亡的風險。全球每年有超過 50 萬名幼童因感染輪狀病毒而死亡。

雖然在康復後，免疫力對輪狀病毒會增強，但不能終身免疫，因此也要加倍注意。目前沒有任何藥物能夠治療輪狀病毒，只可以依靠患者本來的抵抗力，同時要多補充水分和電解質，以避免出現脫水。

另外建議盡早接種疫苗，有研究發現，口服輪狀病毒疫苗能減低嚴重腸胃炎感染逾95%，亦減低嬰幼兒的入院率，可以有效降低死亡率。

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BB肚痾的應對方法

如BB不幸出現腹瀉，建議不要吃止瀉藥，反而應該補充大量水份，以及避免奶類產品。腹瀉時身體同時會失去電解質及葡萄糖，因此最好為BB補充少量口服電解質液，約每5分鐘一茶匙，就可讓身體較快復原。

至於進食方面，應該採取「少吃多餐」及「保持清淡」兩大原則，嬰幼兒應該如常進食飯、粥、通粉及肉類等易消化的食物，讓身體持續吸收營養。

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BB肚痾應否禁食？

大人肚痾時，會不吃食物一段時間，讓身體休息恢復，但BB應該禁食嗎？其實不應該，因為BB正處於生長發育的重要階段，任何時候都需要吸收營養。因此，腹瀉時應該進食比正常份量少的食物，以較清淡的食物為主。

另外要多補充礦物質飲品，讓身體加快新陳代謝，讓水份帶走毒素及廢物，都是可行的做法。但要留意，市面的電解質飲品多數糖份較高，BB不宜飲用過量。如果BB每逢吃東西便嚴重肚痾，因而希望嘗試禁食的話，建議先找醫生查詢。

如何預防BB肚痾？

預防BB肚痾，關鍵在於保持良好的衛生習慣和合理的飲食管理。

首先，確保BB的飲食清潔衛生，避免食用未煮熟或變質的食物。

其次，定期給BB的奶瓶、餐具進行消毒，減少細菌和病毒的傳播機會。

此外，教育BB養成良好的洗手習慣，尤其是在進食前和上廁所後。

保持家庭環境的清潔也很重要，定期清潔和消毒BB接觸的玩具和家具。在流行病高發季節，盡量避免帶BB去人多擁擠的地方，以減少感染的風險。最後，保持BB充足的睡眠和適當的戶外活動，增強BB的免疫力。通過這些簡單的預防措施，可以大大降低BB肚痾的風險。

如何判斷BB是否脫水？

判斷BB是否脫水，可以通過以下幾個方面進行觀察：

• 精神狀態：BB如果顯得煩躁、嗜睡或者活動減少，可能是脫水的跡象。
• 眼淚：如果BB哭鬧時眼淚減少或沒有眼淚，這可能是脫水的一個信號。
• 尿量：尿量減少，尤其是如果BB4-5個小時都沒有尿或者尿量特別少，顏色特別黃，需要警惕可能是脫水。
• 皮膚彈性：通過捏起BB的皮膚，如果皮膚彈性降低，捏起後不能迅速回彈，通常提示中度脫水。如果皮膚彈性明顯減低，皮膚比較幹燥，說明脫水更加嚴重。
• 口腔：口腔粘膩、幹燥，口水較少，口唇幹燥無光澤甚至出現脫皮，這些都是脫水的跡象。
• 眼窩：眼窩凹陷，尤其是與平時相比，如果眼窩明顯凹陷，說明至少中度以上脫水。
• 前囟：對於18個月以下的BB，如果前囟（前額柔軟無骨質的部分）凹陷，也是脫水的一個標誌。

如果BB出現上述癥狀，尤其是多個癥狀同時出現，家長應該考慮BB可能脫水，並及時采取措施補充水分。如果脫水癥狀嚴重或持續不改善，應立即就醫。

BB肚痾恢復期應該註意什麽？

BB肚痾恢復期，家長應註意以下幾點：

飲食調整：在BB肚痾恢復期，應選擇易消化、營養豐富的食物。可以給BB餵食米粥、稀飯等清淡食物，避免油膩、辛辣、生冷的食物。同時，要註意補充蛋白質，可以適量增加瘦肉、雞蛋等。

補充水分和電解質：肚痾可能導致脫水，因此要確保BB充分的水分補充。除了白開水，還可以給BB口服補液鹽，以補充丟失的電解質。

避免刺激性食物：在恢復期，應避免給BB食用可能刺激腸胃的食物，如生冷、辛辣、油膩等。

觀察大便情況：密切觀察BB的大便次數、性狀、顏色等，以評估肚痾的恢復情況。

逐步恢復正常飲食：隨著BB肚痾癥狀的改善，可以逐步恢復正常飲食，但仍需註意觀察BB的反應，避免過早引入可能引起不適的食物。

保持良好衛生：註意BB個人衛生，勤洗手，保持飲食清潔，以減少再次感染的風險。

充足休息：確保BB有足夠的休息，以幫助身體恢復。

醫療咨詢：如果BB肚痾癥狀沒有改善或者出現其他並發癥，如發熱、嘔吐等，應及時就醫。

通過這些細心的護理和合理的飲食調整，BB可以更快地從肚痾中恢復過來。

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