中醫食療 | DailyNewSpot

香港現時約四分之一人患有脂肪肝問題，脂肪肝主要由飲食不均引致，嚴重更可演變成肝硬化及肝癌！要預防或改善脂肪肝就要從飲食入手，以避免吸收過多脂肪、糖分、膽固醇，同時亦減少飲酒，另外可透過中醫食療對脂肪肝有所預防和改善。（圖來源：Foodiesfeed、Istock）脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，不論肥瘦皆有機會患上。對於有脂肪肝的朋友，飲食尤為要小心，盡量選擇「高纖低脂」食物，其中有些食物對脂肪肝有改善功效，不妨多吃，例如：